Yoga for fibromyalgi

Fibromyalgi er en vanlig, kostbar og ødeleggende sykdom som hovedsakelig rammer kvinner. Fibromyalgipasienter rapporterer utbredt muskel- og skjelettsmerter, tretthet, stivhet og plager. Flere konsensusutsagn indikerer at optimal omsorg kombinerer medisinering, trening og psykologi. Yoga er en populær sinn-/kroppsdisiplin som holder løftet for å redusere fibromyalgisymptomer. Målet med denne pilotstudien er å evaluere effekten av et innovativt program, Yoga of Awareness, der yogastillinger kompletteres med meditasjons- og pusteøvelser, presentasjoner om sunn mestring og gruppediskusjoner. Femtiseks kvinner med fibromyalgi vil bli rekruttert og tilfeldig delt inn i to grupper. Den ene gruppen vil motta yogaprogrammet med en gang, og den andre gruppen vil vente 3 måneder før de mottar programmet. Informasjon om fibromyalgisymptomer og funksjon vil bli samlet inn fra begge gruppene før og umiddelbart etter at første gruppe mottar yogaprogrammet. Når resultatene fra de to gruppene sammenlignes, forventer etterforskerne at pasienter som mottok yogaprogrammet vil ha større gevinster i fibromyalgisymptomer, fysisk funksjon og smertemestringsevne enn de som venter på å motta programmet. Hvis denne studien viser at yogaprogrammet er effektivt, vil etterforskerne bruke disse dataene i 2010 for å søke National Institutes of Health for en mer fullstendig studie av fordelene.