Jóga fibromyalgia kezelésére

A fibromyalgia egy gyakori, költséges és legyengítő betegség, amely leginkább a nőket érinti. A fibromyalgiás betegek széles körben elterjedt mozgásszervi fájdalomról, fáradtságról, merevségről és szorongásról számolnak be. Számos konszenzusos állítás jelzi, hogy az optimális ellátás a gyógyszeres kezelést, a testmozgást és a pszichológiát kombinálja. A jóga egy népszerű elme/test fegyelem, amely ígéretes a fibromyalgia tüneteinek csökkentésében. A kísérleti tanulmány célja egy innovatív program, a Yoga of Awareness hatásainak értékelése, amelyben a jógapózokat meditációs és légzőgyakorlatok, az egészséges megküzdésről szóló előadások és csoportos beszélgetések egészítik ki. Ötvenhat fibromyalgiában szenvedő nőt vesznek fel, akiket véletlenszerűen két csoportra osztanak. Az egyik csoport azonnal megkapja a jógaprogramot, a másik csoport pedig 3 hónapot vár a programra. A fibromyalgia tüneteivel és működésével kapcsolatos információkat mindkét csoporttól gyűjtik, mielőtt és közvetlenül azután, hogy az első csoport megkapja a jógaprogramot. A két csoport eredményeinek összehasonlításakor a kutatók arra számítanak, hogy a jógaprogramban részt vevő betegek nagyobb mértékben javítják a fibromyalgia tüneteit, a fizikai funkciókat és a fájdalomcsillapító képességet, mint azok, akik a programra várnak. Ha ez a tanulmány azt mutatja, hogy a jógaprogram hatékony, a kutatók ezen adatok alapján 2010-ben az Országos Egészségügyi Intézethez fordulnak a jóga előnyeinek teljesebb tanulmányozása érdekében.