過敏性腸症候群の若者のためのアイアンガーヨガ

過敏性腸症候群 (IBS) は、高校生の 14% に影響を与えます。 症状には、腹部の不快感、下痢および/または便秘、その他の消化器症状が含まれ、患者の生活の質や日常機能に大きな影響を与える可能性があります。 感情的ストレスは IBS 症状を悪化させるようであり、覚醒を減らす心身の介入が有益であることが証明される可能性があることを示唆しています。 多くの場合、症状は小児期および思春期にまでさかのぼることができるため、IBS の初期症状を理解することが重要です。 現在の研究は、14 ～ 26 歳の IBS の若者に焦点を当てています。 この研究では、アイアンガー ヨガ (IY) が臨床症状、精神精神的機能、および内臓感受性に及ぼす潜在的な利点をテストします。 ヨガは、実践者に身体的、心理的、精神的な利益をもたらすと考えられており、ストレスや痛みの軽減に関連しています. IY は、小道具の修復と使用に重点を置いているため、肉体的に危険にさらされている個人の覚醒を減少させ、精神的資源を促進するように特に設計されています。 14〜26歳の64人のIBS患者は、標準化された6週間の隔週IYグループベースのプログラム（1.5時間のセッション）または待機リストの通常のケアコントロールグループにランダムに割り当てられます。 グループは、IBS症状の主要な臨床結果、生活の質、および治療後および2か月のフォローアップでの全体的な改善について比較されます。 副次的な結果には、標準化された実験課題 (水負荷課題) で評価された内臓痛の感受性と、対処、自己効力感、気分、受容、注意力などの精神的変数が含まれます。 IY は安全で実行可能であるという仮説が立てられています。また、IY グループは対照群と比較して大幅に改善された結果を示し、生理学的および精神精神的メカニズムが改善に貢献します。臨床治療の効果は、ヨガ後 2 か月間維持されます。