Iyengar-jooga nuorille, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) vaikuttaa jopa 14 prosenttiin lukioikäisistä opiskelijoista. Oireita ovat epämukava tunne vatsassa sekä ripuli ja/tai ummetus ja muut gastroenterologiset oireet, jotka voivat vaikuttaa merkittävästi potilaiden elämänlaatuun ja päivittäiseen toimintaan. Emotionaalinen stressi näyttää pahentavan IBS-oireita, mikä viittaa siihen, että mielen ja kehon interventiot, jotka vähentävät kiihottumista, voivat osoittautua hyödyllisiksi. Usein oireet voidaan jäljittää lapsuudesta ja nuoruudesta, joten IBS:n ​​varhainen ilmentymä on tärkeää ymmärtää. Nykyinen tutkimus keskittyy 14-26-vuotiaisiin IBS:ää sairastaviin nuoriin. Tutkimuksessa testataan Iyengar joogan (IY) mahdollisia hyötyjä kliinisiin oireisiin, psykospirituaaliseen toimintaan ja sisäelinten herkkyyteen. Joogan uskotaan tuovan fyysistä, psyykkistä ja henkistä hyötyä harjoittajille, ja se on yhdistetty stressin ja kivun vähentämiseen. Koska IY keskittyy restaurointiin ja rekvisiittakäyttöön, se on erityisesti suunniteltu vähentämään kiihottumista ja edistämään psykohengellisiä resursseja fyysisesti vaarantuneissa yksilöissä. Kuusikymmentäneljä 14–26-vuotiasta IBS-potilasta määrätään satunnaisesti standardoituun 6 viikon kahdesti viikossa IY-ryhmäpohjaiseen ohjelmaan (1,5 tunnin istunnot) tai jonotuslistan tavallisen hoidon kontrolliryhmään. Ryhmiä verrataan IBS-oireiden ensisijaisten kliinisten tulosten, elämänlaadun ja maailmanlaajuisen paranemisen perusteella hoidon jälkeen ja 2 kuukauden seurannassa. Toissijaisia ​​tuloksia ovat sisäelinten kipuherkkyys, joka on arvioitu standardoidulla laboratoriotehtävällä (vesikuormitustehtävä) ja psykohengelliset muuttujat, mukaan lukien selviytyminen, itsetehokkuus, mieliala, hyväksyntä ja mindfulness. Oletetaan, että IY on turvallinen ja toteuttamiskelpoinen: alle 20 %:n hankauksella; ja IY-ryhmä osoittaa merkittävästi parempia tuloksia verrokkeihin verrattuna, ja fysiologiset ja psykohengelliset mekanismit myötävaikuttavat parannuksiin; kliinisen hoidon hyödyt säilyvät 2 kuukautta joogan jälkeen.