Iyengar Yoga für junge Menschen mit Reizdarmsyndrom

Das Reizdarmsyndrom (IBS) betrifft bis zu 14 % der Schüler im Highschool-Alter. Zu den Symptomen gehören Bauchschmerzen, Durchfall und/oder Verstopfung und andere gastroenterologische Symptome, die die Lebensqualität und Alltagsfunktion der Patienten erheblich beeinträchtigen können. Emotionaler Stress scheint IBS-Symptome zu verschlimmern, was darauf hindeutet, dass Geist-Körper-Interventionen, die die Erregung reduzieren, sich als vorteilhaft erweisen können. Oft können die Symptome bis in die Kindheit und Jugend zurückverfolgt werden, weshalb es wichtig ist, die frühe Manifestation von IBS zu verstehen. Die aktuelle Studie konzentriert sich auf junge Menschen im Alter von 14 bis 26 Jahren mit Reizdarmsyndrom. Die Studie wird die potenziellen Vorteile von Iyengar Yoga (IY) auf klinische Symptome, psychospirituelle Funktionen und viszerale Sensibilität testen. Es wird angenommen, dass Yoga den Praktizierenden körperliche, psychische und spirituelle Vorteile bringt und mit weniger Stress und Schmerzen in Verbindung gebracht wird. Durch seinen Fokus auf die Wiederherstellung und Verwendung von Requisiten ist IY speziell darauf ausgelegt, die Erregung zu verringern und psychospirituelle Ressourcen bei körperlich beeinträchtigten Personen zu fördern. Vierundsechzig IBS-Patienten im Alter von 14 bis 26 Jahren werden nach dem Zufallsprinzip einem standardisierten 6-wöchigen zweiwöchentlichen IY-gruppenbasierten Programm (1,5-stündige Sitzungen) oder einer Wartelisten-Kontrollgruppe für die übliche Versorgung zugeteilt. Die Gruppen werden hinsichtlich der primären klinischen Ergebnisse von IBS-Symptomen, Lebensqualität und globaler Verbesserung nach der Behandlung und 2-Monats-Follow-up verglichen. Zu den sekundären Ergebnissen gehören die viszerale Schmerzempfindlichkeit, die mit einer standardisierten Laboraufgabe (Wasserbelastungsaufgabe) bewertet wird, und psychospirituelle Variablen, einschließlich Bewältigung, Selbstwirksamkeit, Stimmung, Akzeptanz und Achtsamkeit. Es wird die Hypothese aufgestellt, dass IY sicher und durchführbar ist: mit weniger als 20 % Fluktuation; und die IY-Gruppe wird deutlich verbesserte Ergebnisse im Vergleich zu Kontrollen zeigen, wobei physiologische und psychospirituelle Mechanismen zu Verbesserungen beitragen; klinische Behandlungsgewinne bleiben 2 Monate nach dem Yoga erhalten.