针对患有肠易激综合症的年轻人的艾扬格瑜伽

肠易激综合症 (IBS) 影响多达 14% 的高中生。 症状包括腹部不适、腹泻和/或便秘以及其他胃肠病症状，这些症状会严重影响患者的生活质量和日常功能。 情绪压力似乎会加剧 IBS 症状，这表明减少唤醒的身心干预可能被证明是有益的。 通常症状可以追溯到童年和青春期，因此了解 IBS 的早期表现很重要。 目前的研究主要针对 14-26 岁患有 IBS 的年轻人。 该研究将测试艾扬格瑜伽 (IY) 对临床症状、心理精神功能和内脏敏感性的潜在益处。 瑜伽被认为可以给练习者带来身体、心理和精神上的好处，并且可以减轻压力和疼痛。 通过专注于道具的修复和使用，IY 专门设计用于减少身体受损个体的唤醒并促进心理资源。 64 名年龄在 14-26 岁之间的 IBS 患者将被随机分配到标准化的为期 6 周、每两周一次的 IY 小组计划（1.5 小时课程）或等待名单的常规护理对照组。 将在治疗后和 2 个月随访时比较 IBS 症状、生活质量和整体改善的主要临床结果。 次要结果将包括通过标准化实验室任务（水负荷任务）评估的内脏疼痛敏感性，以及心理变量，包括应对、自我效能、情绪、接受和正念。 假设 IY 是安全可行的： 损耗小于 20%；与对照组相比，IY 组将表现出显着改善的结果，生理和心理机制有助于改善；瑜伽后 2 个月将保持临床治疗效果。