定期的な身体活動を促進するための家族計画

バックグラウンド：

肥満は、特に過体重で肥満の子供が成人しても肥満のままであり、若い年齢で慢性疾患を発症するリスクが高いことを考慮すると、今世紀のより深刻な公衆衛生上の課題の1つとなりつつあります。 肥満や慢性疾患に関連する修正可能な危険因子を変える必要性が最も重要です。 身体活動は、乳がん、結腸直腸がん、CVD、脳卒中、高血圧、2 型糖尿病、骨粗鬆症、高血圧などの成人のいくつかの慢性疾患の軽減に関連しています。 5 歳から 17 歳の子どもの場合、身体活動と高い体力は、高血圧、高血中コレステロール、メタボリックシンドローム、低骨密度、うつ病、怪我、肥満を防ぐのに役立ちます。 残念なことに、カナダでは成人人口の半数をはるかに超え、子ども人​​口のほぼ半数が、これらの健康上の利点を享受できるほど活動的ではありません。 子どもたちは親の世話の中でかなりの時間を過ごし、実際、親は家族と過ごす時間における子どもたちとその経験の「門番」であるようです。 34件の世代間研究を私たちがレビューしたところ、親のサポートは子どもの身体活動と同義であることがわかりました。 したがって、青少年の身体活動を変える手段として親に焦点を当てることが必要であると思われる。 現時点では、家族に焦点を当てた身​​体活動への介入は限られており、ほとんど変化はありません。 これらの研究の最近のレビューでは、行動変化を引き起こす成功率が非常に低く、同等の成人向け文献よりもかなり低いことが示されました。 著者らは、現在の身体活動促進の実践を改善するには、家族に焦点を当てた研究の焦点を当てる必要があると示唆しています。 この研究提案のテンプレートとして機能する私たちのパイロット研究[15]は、いつ、何を、どのように、どこで、そして他の予想される障壁を克服することに焦点を当てた計画を立て、その後にプロンプ​​トや合図を与えると、1年間の身体活動に大きな変化がもたらされることを実証しました。より標準的な説得/教育アプローチ。 次の提案は、この一連の成功した研究を拡張し、パイロット研究で使用された方法論の厳密さとサンプルの一般化可能性を改善したものです。

ターゲット層：

対象となるのは、ブリティッシュコロンビア州グレータービクトリア地域内の非活動的な家族です。

サンプルサイズ：

合計 160 家族が募集されます (1 グループあたり n=80)。

介入：

この介入は、成功したパイロット試験で実施された以前の研究に続くものです。 標準 (比較グループ) パッケージは、身体活動ガイドラインに関するカナダの家族ガイドで構成されます。これは、子供向けに 1 日 60 分間の活動を 5 ～ 10 分程度の短い時間で行うことを推奨しており、家族がこの身体活動を達成するための方法の内訳 (構造化されたもの) を示しています。 、構造化されていない、持久力、筋力、活動、座りっぱなしの活動が 60 分未満、画面の閲覧時間を 1 日あたり 30 分減らす）は、このガイドに準拠しています。 これには、CSEP による新しいインサートが含まれます。 このガイドには、身体活動の利点に関する議論と情報も含まれています。

介入条件には比較条件と同じガイドラインが適用されますが、家族の身体活動計画の資料も提供されます。 この教材には、スキル トレーニング コンテンツ (家族の身体活動を計画するためのワークブック) と計画を作成するための実用的な教材 (冷蔵庫用マグネットを使用した家族の活動のためのカラフルなホワイトボード カレンダー) が含まれます。 計画のためのスキル トレーニング資料は、成人の身体活動に関する文献におけるいくつかの先行研究の流れに基づいています。 家族は、実施意図/行動計画の作成に応じて、「いつ」、「どこで」、「どのように」、「どのような」身体活動を行うかを計画するよう指示されました。 ただし、このワークブックは、対処計画や従来の目標設定に近い、身体活動に対する障壁の問題解決にも焦点を当てています。 すべての素材のデザインはパイロット研究用に作成され、家族の身体活動を表すグラフィック デザインとカラー イメージが特徴です。