Familienplanung zur Förderung regelmäßiger körperlicher Aktivität

Hintergrund:

Fettleibigkeit wird schnell zu einer der schwerwiegenderen Herausforderungen für die öffentliche Gesundheit in diesem Jahrhundert, insbesondere wenn man bedenkt, dass übergewichtige und fettleibige Kinder wahrscheinlich bis ins Erwachsenenalter fettleibig bleiben und einem höheren Risiko ausgesetzt sind, in jüngeren Jahren chronische Krankheiten zu entwickeln. Die Notwendigkeit, die modifizierbaren Risikofaktoren im Zusammenhang mit Fettleibigkeit und chronischen Krankheiten zu ändern, ist von größter Bedeutung. Körperliche Aktivität ist mit der Verringerung mehrerer chronischer Krankheiten bei Erwachsenen verbunden, darunter Brustkrebs, Darmkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlaganfall, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes, Osteoporose und Bluthochdruck. Bei Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren tragen körperliche Aktivität und eine hohe körperliche Fitness dazu bei, Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel im Blut, metabolisches Syndrom, niedrige Knochendichte, Depressionen, Verletzungen und Fettleibigkeit zu verhindern. Leider sind in Kanada weit über die Hälfte der Erwachsenen und fast die Hälfte der Kinder nicht aktiv genug, um von diesen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Kinder verbringen viel Zeit in der Obhut ihrer Eltern, und tatsächlich scheinen Eltern die „Wächter“ der Kinder und ihrer Erfahrungen während der Familienzeit zu sein. Unsere Überprüfung von 34 generationsübergreifenden Studien ergab, dass die Unterstützung der Eltern gleichbedeutend mit körperlicher Aktivität ihrer Kinder ist. Daher erscheint es notwendig, sich auf die Eltern als Mittel zur Veränderung der körperlichen Aktivität junger Menschen zu konzentrieren. Gegenwärtig sind auf die Familie ausgerichtete körperliche Aktivitätsinterventionen begrenzt und haben zu vernachlässigbaren Veränderungen geführt. Eine kürzlich durchgeführte Überprüfung dieser Studien ergab, dass der Erfolg bei der Herbeiführung von Verhaltensänderungen sehr gering ist – deutlich geringer als in der vergleichbaren Literatur für Erwachsene. Die Autoren weisen darauf hin, dass der Fokus der Forschung auf die Familie gelegt werden muss, um unsere derzeitige Praxis der Förderung körperlicher Aktivität zu verbessern. Unsere Pilotstudie [15], die als Vorlage für diesen Forschungsvorschlag dient, hat gezeigt, dass eine gezielte Planung auf das Wann, Was, Wie, Wo und die Überwindung anderer erwarteter Hindernisse, gefolgt von Aufforderungen und Hinweisen, im Laufe der Zeit zu einer signifikanten Veränderung der körperlichen Aktivität führte Standardmäßiger Überzeugungs-/Bildungsansatz. Der folgende Vorschlag ist eine Erweiterung dieser erfolgreichen Forschungslinie mit Verbesserungen der methodischen Genauigkeit und der Generalisierbarkeit der Stichprobe, die in der Pilotstudie verwendet wurden.

Zielbevölkerung:

Die Zielgruppe werden inaktive Familien im Großraum Victoria, British Columbia, sein.

Probengröße:

Insgesamt werden 160 Familien rekrutiert (n=80 pro Gruppe).

Intervention:

Die Intervention folgt den vorherigen Arbeiten, die in unserem erfolgreichen Pilotversuch durchgeführt wurden. Das Standardpaket (Vergleichsgruppe) besteht aus Kanadas Familienleitfaden zu Richtlinien für körperliche Aktivität, der 60 Minuten Aktivität pro Tag in Intervallen von nur fünf bis zehn Minuten für Kinder empfiehlt, und einer Aufschlüsselung der Möglichkeiten für die Familie, diese körperliche Aktivität zu erreichen (strukturiert). , unstrukturiert, Ausdauer, Kraft, Aktivitäten, weniger als 60 Minuten anhaltende sitzende Tätigkeit, Reduzierung des Bildschirmkonsums um 30 Minuten pro Tag) entsprechend diesem Leitfaden. Dazu gehört auch die neue Beilage von CSEP. Darüber hinaus enthält der Ratgeber Argumente und Informationen zu den Vorteilen körperlicher Aktivität.

Die Interventionsbedingung erhält die gleichen Richtlinien wie die Vergleichsbedingung, wird jedoch zusätzlich mit Planungsmaterial für körperliche Aktivitäten der Familie versorgt. Dieses Material umfasst Fertigkeitstrainingsinhalte (Arbeitsbuch zur Planung von Familienaktivitäten) und praktisches Material zum Erstellen eines Plans (z. B. einen farbenfrohen, trocken abwischbaren Wandkalender für Familienaktivitäten mit Kühlschrankmagneten). Das Fertigkeitstrainingsmaterial für die Planung basiert auf mehreren Strömungen früherer Arbeiten in der Literatur zu körperlichen Aktivitäten für Erwachsene. Familien wurden angewiesen, entsprechend der Erstellung von Umsetzungsabsichten/Aktionsplanungen zu planen, „wann“, „wo“, „wie“ und „welche“ körperliche Aktivität durchgeführt wird. Das Arbeitsbuch konzentriert sich jedoch auch auf die Problemlösung von Hindernissen für körperliche Aktivität, was eher der Bewältigungsplanung und der traditionellen Zielsetzung ähnelt. Das Design aller Materialien wurde für die Pilotstudie erstellt und umfasst Grafikdesign und Farbbilder, die die körperliche Aktivität der Familie darstellen.