Planification familiale pour promouvoir une activité physique régulière

Arrière-plan:

L'obésité devient rapidement l'un des problèmes de santé publique les plus graves de ce siècle, en particulier si l'on considère que les enfants en surpoids et obèses sont susceptibles de rester obèses jusqu'à l'âge adulte et courent un risque plus élevé de développer des maladies chroniques à un plus jeune âge. La nécessité de modifier les facteurs de risque modifiables associés à l'obésité et aux maladies chroniques est primordiale. L'activité physique est associée à la réduction de plusieurs maladies chroniques chez les adultes, notamment le cancer du sein, le cancer colorectal, les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle, le diabète de type 2, l'ostéoporose et l'hypertension. Chez les enfants de 5 à 17 ans, l'activité physique et une bonne forme physique aident à prévenir l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie, le syndrome métabolique, la faible densité osseuse, la dépression, les blessures et l'obésité. Malheureusement, au Canada, bien plus de la moitié de la population adulte et près de la moitié de la population enfantine ne sont pas suffisamment actives pour profiter de ces avantages pour la santé. Les enfants passent beaucoup de temps sous la garde de leurs parents, et en effet les parents semblent être les « gardiens » des enfants et de leurs expériences pendant le temps passé en famille. Notre revue de 34 études intergénérationnelles a montré que le soutien parental était synonyme d'activité physique chez leurs enfants. Ainsi, se concentrer sur le parent comme moyen de changer l'activité physique des jeunes apparaît comme une nécessité. À l'heure actuelle, les interventions en matière d'activité physique axées sur la famille sont limitées et n'ont entraîné que des changements négligeables. Un examen récent de ces études a démontré un très faible succès dans la production d'un changement de comportement - considérablement inférieur à la littérature adulte comparable. Les auteurs suggèrent qu'une attention particulière de la recherche doit être placée sur la famille afin d'améliorer notre pratique actuelle de promotion de l'activité physique. Notre étude pilote [15], qui sert de modèle pour cette proposition de recherche, a démontré qu'une planification ciblée sur quand, quoi, comment, où et surmontant d'autres obstacles attendus, suivie d'invites et d'indices, a entraîné un changement significatif de l'activité physique au cours de la période. approche de persuasion/éducation plus standard. La proposition suivante est une extension de cette ligne de recherche réussie avec des améliorations de la rigueur méthodologique et de la généralisabilité de l'échantillon utilisé dans l'étude pilote.

Population cible:

La population ciblée sera les familles inactives de la région du Grand Victoria, en Colombie-Britannique.

Taille de l'échantillon:

Au total, 160 familles seront recrutées (n=80 par groupe).

Intervention:

L'intervention suivra les travaux antérieurs menés dans le cadre de notre essai pilote réussi. L'ensemble standard (groupe de comparaison) comprendra le guide familial canadien des lignes directrices en matière d'activité physique recommandant 60 minutes d'activité par jour en périodes aussi courtes que cinq à dix minutes pour les enfants et une ventilation des façons pour la famille de réaliser cette activité physique , non structuré, endurance, force, activités, moins de 60 minutes d'activité sédentaire soutenue, réduire le visionnage d'un écran de 30 minutes par jour) correspondant à ce guide. Cela inclura le nouvel encart de la SCPE. Le guide contient également des arguments et des informations sur les bienfaits de l'activité physique.

La condition d'intervention recevra les mêmes lignes directrices que la condition de comparaison, mais recevra également du matériel de planification de l'activité physique familiale. Ce matériel comprendra un contenu de formation professionnelle (manuel expliquant comment planifier une activité physique familiale) et du matériel pratique pour créer un plan (c.-à-d. un calendrier mural coloré effaçable à sec pour les activités familiales avec des aimants pour réfrigérateur). Le matériel de formation aux compétences pour la planification est basé sur plusieurs courants de travaux antérieurs dans la littérature sur l'activité physique des adultes. Les familles ont été invitées à planifier « quand », « où », « comment » et « quelle » activité physique sera effectuée en fonction de la création des intentions de mise en œuvre/du plan d'action. Le cahier d'exercices, cependant, se concentre également sur la résolution de problèmes des obstacles à l'activité physique, ce qui s'apparente davantage à la planification de l'adaptation et à l'établissement d'objectifs traditionnels. La conception de tout le matériel a été créée pour l'étude pilote et présente une conception graphique et des images en couleur qui représentent l'activité physique familiale.