Planowanie rodziny w celu promowania regularnej aktywności fizycznej

Tło:

Otyłość szybko staje się jednym z poważniejszych wyzwań dla zdrowia publicznego w tym stuleciu, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że dzieci z nadwagą i otyłością prawdopodobnie pozostaną otyłe w wieku dorosłym i są bardziej narażone na rozwój chorób przewlekłych w młodszym wieku. Potrzeba zmian w modyfikowalnych czynnikach ryzyka związanych z otyłością i chorobami przewlekłymi jest sprawą nadrzędną. Aktywność fizyczna wiąże się z redukcją kilku chorób przewlekłych u dorosłych, w tym raka piersi, raka jelita grubego, chorób układu krążenia, udaru, wysokiego ciśnienia krwi, cukrzycy typu 2, osteoporozy i nadciśnienia. U dzieci w wieku od 5 do 17 lat aktywność fizyczna i wysoka sprawność fizyczna pomagają chronić przed wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu we krwi, zespołem metabolicznym, niską gęstością kości, depresją, urazami i otyłością. Niestety w Kanadzie znacznie ponad połowa dorosłej populacji i prawie połowa populacji dzieci nie jest wystarczająco aktywna, aby czerpać korzyści zdrowotne. Dzieci spędzają dużo czasu pod opieką rodziców, a rodzice rzeczywiście wydają się być „strażnikami” dzieci i ich doświadczeń w czasie spędzonym z rodziną. Nasz przegląd 34 badań międzypokoleniowych wykazał, że wsparcie rodziców było równoznaczne z aktywnością fizyczną ich dzieci. Skupienie się na rodzicu jako narzędziu do zmiany aktywności fizycznej młodzieży wydaje się więc koniecznością. Obecnie interwencje ruchowe ukierunkowane na rodzinę są ograniczone i przyniosły znikome zmiany. Niedawny przegląd tych badań wykazał bardzo niski sukces w wywoływaniu zmiany zachowania - znacznie niższy niż porównywalna literatura dla dorosłych. Autorzy sugerują, że należy skupić uwagę badawczą na rodzinie, aby poprawić naszą obecną praktykę promowania aktywności fizycznej. Nasze badanie pilotażowe [15], które służy jako szablon dla tej propozycji badawczej, wykazało, że skoncentrowane planowanie na tym, kiedy, co, jak, gdzie i pokonywanie innych oczekiwanych barier, po których następuje podpowiedzi i wskazówki, zaowocowało znaczącą zmianą aktywności fizycznej w ciągu całego roku. bardziej standardowe podejście perswazyjno-edukacyjne. Poniższa propozycja jest rozszerzeniem tej linii udanych badań z ulepszeniami metodologicznego rygoru i możliwości uogólnienia próby zastosowanych w badaniu pilotażowym.

Populacja docelowa:

Docelową populacją będą nieaktywne rodziny z Greater Victoria Area w Kolumbii Brytyjskiej.

Wielkość próbki:

Łącznie zostanie zrekrutowanych 160 rodzin (n=80 na grupę).

Interwencja:

Interwencja będzie kontynuacją wcześniejszych prac przeprowadzonych w naszym udanym badaniu pilotażowym. Pakiet standardowy (grupa porównawcza) będzie składał się z kanadyjskiego przewodnika rodzinnego po wytycznych dotyczących aktywności fizycznej, zalecającego 60 minut aktywności dziennie w odstępach trwających od pięciu do dziesięciu minut dla dzieci oraz zestawienie sposobów, w jakie rodzina może osiągnąć tę aktywność fizyczną (ustrukturyzowane , nieuporządkowany, wytrzymałość, siła, aktywność, mniej niż 60 minut ciągłej aktywności siedzącej, zmniejsz oglądanie ekranu o 30 minut dziennie) współmierne do tego przewodnika. Będzie to obejmować nową wkładkę CSEP. Poradnik zawiera również argumenty i informacje o korzyściach płynących z aktywności fizycznej.

Warunek interwencji otrzyma te same wytyczne, co warunek porównania, ale zostanie również wyposażony w materiał do planowania aktywności fizycznej rodziny. Ten materiał będzie zawierał treści szkoleniowe (zeszyt ćwiczeń, jak planować rodzinną aktywność fizyczną) oraz praktyczny materiał do stworzenia planu (tj. Materiał do treningu umiejętności do planowania opiera się na kilku nurtach wcześniejszych prac w literaturze dotyczącej aktywności fizycznej dorosłych. Rodziny poinstruowano, aby planowały „kiedy”, „gdzie”, „jak” i „jaka” aktywność fizyczna będzie wykonywana proporcjonalnie do tworzenia intencji wdrożeniowych / planowania działań. Podręcznik koncentruje się jednak również na rozwiązywaniu problemów związanych z barierami w aktywności fizycznej, co jest bardziej zbliżone do planowania radzenia sobie i tradycyjnego wyznaczania celów. Projekt wszystkich materiałów został stworzony na potrzeby badania pilotażowego i zawiera projekty graficzne oraz kolorowe obrazy przedstawiające rodzinną aktywność fizyczną.