Планирование семьи для поощрения регулярной физической активности

Фон:

Ожирение быстро становится одной из наиболее серьезных проблем общественного здравоохранения в этом столетии, особенно если учесть, что дети с избыточным весом и ожирением, вероятно, останутся толстыми во взрослом возрасте и подвержены более высокому риску развития хронических заболеваний в более молодом возрасте. Необходимость изменения поддающихся изменению факторов риска, связанных с ожирением и хроническими заболеваниями, имеет первостепенное значение. Физическая активность связана с уменьшением числа хронических заболеваний у взрослых, включая рак молочной железы, колоректальный рак, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, остеопороз и гипертонию. У детей в возрасте от 5 до 17 лет физическая активность и высокая физическая подготовка помогают предотвратить высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина в крови, метаболический синдром, низкую плотность костей, депрессию, травмы и ожирение. К сожалению, в Канаде более половины взрослого населения и почти половина детского населения недостаточно активны, чтобы воспользоваться этими преимуществами для здоровья. Дети проводят значительное время под присмотром своих родителей, и действительно, родители кажутся «привратниками» детей и их переживаний в семейное время. Наш обзор 34 межпоколенческих исследований показал, что поддержка родителей была синонимом физической активности их детей. Таким образом, становится необходимым акцентировать внимание на родителях как на средстве изменения физической активности молодежи. В настоящее время вмешательства в области физической активности, ориентированные на семью, ограничены и привели к незначительным изменениям. Недавний обзор этих исследований продемонстрировал очень низкий успех в изменении поведения — значительно ниже, чем в сопоставимой литературе для взрослых. Авторы предполагают, что необходимо сосредоточить внимание исследователей на семье, чтобы улучшить нашу текущую практику поощрения физической активности. Наше пилотное исследование [15], которое служит шаблоном для этого исследовательского предложения, продемонстрировало, что целенаправленное планирование того, когда, что, как, где и преодоление других ожидаемых барьеров с последующими подсказками и сигналами привело к значительным изменениям в физической активности в течение более стандартный подход убеждения/обучения. Следующее предложение является расширением этой линии успешных исследований с улучшением методологической строгости и обобщаемости выборки, использованных в экспериментальном исследовании.

Целевая аудитория:

Целевым населением будут неактивные семьи в районе Большой Виктории, Британская Колумбия.

Размер образца:

Всего будет набрано 160 семей (n=80 на группу).

Вмешательство:

Вмешательство последует за предыдущей работой, проведенной в нашем успешном пилотном испытании. Стандартный пакет (группа сравнения) будет состоять из канадского руководства по физической активности для семей, в котором рекомендуется 60 минут физической активности в день с интервалами от пяти до десяти минут для детей, а также разбивка способов достижения этой физической активности для семьи (структурированное , неструктурированный, выносливость, сила, активность, менее 60 минут устойчивой сидячей активности, сокращение времени просмотра экрана на 30 минут в день) в соответствии с данным руководством. Это будет включать новую вставку от CSEP. Руководство также содержит аргументы и информацию о пользе физической активности.

Условие вмешательства получит те же рекомендации, что и условие сравнения, но также будет снабжено материалами по планированию физической активности семьи. Этот материал будет включать материалы для обучения навыкам (учебник по планированию физической активности семьи) и практические материалы для создания плана (например, красочный настенный календарь для семейных мероприятий с магнитами на холодильник). Материалы по обучению навыкам планирования основаны на нескольких потоках предшествующей работы в литературе по физической активности для взрослых. Семьи были проинструктированы планировать, «когда», «где», «как» и «какая» физическая активность будет выполняться соразмерно с созданием планов реализации/планирования действий. Тем не менее, рабочая тетрадь также фокусируется на решении проблем, препятствующих физической активности, что больше похоже на планирование преодоления трудностей и традиционную постановку целей. Дизайн всех материалов был создан для пилотного исследования и включает в себя графический дизайн и цветные изображения, которые представляют физическую активность семьи.