Planejamento Familiar para Promover a Atividade Física Regular

Fundo:

A obesidade está rapidamente se tornando um dos mais sérios desafios de saúde pública deste século, especialmente quando se considera que crianças com sobrepeso e obesas provavelmente permanecerão obesas na idade adulta e correm maior risco de desenvolver doenças crônicas em uma idade mais jovem. A necessidade de mudanças nos fatores de risco modificáveis ​​associados à obesidade e doenças crônicas é fundamental. A atividade física está associada à redução de várias doenças crônicas em adultos, incluindo câncer de mama, câncer colorretal, DCV, acidente vascular cerebral, hipertensão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose e hipertensão. Em crianças de 5 a 17 anos, a atividade física e a boa forma física ajudam a proteger contra pressão alta, colesterol alto, síndrome metabólica, baixa densidade óssea, depressão, lesões e obesidade. Infelizmente, no Canadá, bem mais da metade da população adulta e quase metade da população infantil não são ativos o suficiente para colher esses benefícios de saúde. As crianças passam um tempo considerável sob os cuidados de seus pais e, de fato, os pais parecem ser os 'guardiões' das crianças e de suas experiências durante o tempo em família. Nossa revisão de 34 estudos intergeracionais mostrou que o apoio dos pais era sinônimo de atividade física em seus filhos. Assim, focar nos pais como um meio para mudar a atividade física dos jovens parece uma necessidade. Atualmente, as intervenções de atividade física focadas na família são limitadas e resultaram em mudanças insignificantes. Uma revisão recente desses estudos demonstrou um sucesso muito baixo na produção de mudança de comportamento - consideravelmente menor do que a literatura adulta comparável. Os autores sugerem que a atenção da pesquisa precisa ser colocada na família, a fim de melhorar nossa prática atual de promoção de atividade física. Nosso estudo piloto [15], que serve como modelo para esta proposta de pesquisa, demonstrou que o planejamento focado em quando, o quê, como, onde e a superação de outras barreiras esperadas seguidas de instruções e sugestões resultaram em uma mudança significativa na atividade física ao longo do tempo. abordagem mais padrão de persuasão/educação. A proposta a seguir é uma extensão dessa linha de pesquisa bem-sucedida com melhorias no rigor metodológico e na generalização da amostra utilizada no estudo piloto.

População alvo:

A população-alvo serão famílias inativas na área da Grande Victoria, Colúmbia Britânica.

Tamanho da amostra:

Um total de 160 famílias serão recrutadas (n=80 por grupo).

Intervenção:

A intervenção seguirá o trabalho anterior realizado em nosso teste piloto bem-sucedido. O pacote padrão (grupo de comparação) consistirá no guia familiar do Canadá para diretrizes de atividade física, recomendando 60 minutos de atividade por dia em sessões de cinco a dez minutos para crianças e uma análise das maneiras para a família realizar essa atividade física (estrutura , não estruturado, resistência, força, atividades, menos de 60 minutos de atividade sedentária sustentada, reduzir a visualização da tela em 30 minutos por dia) compatível com este guia. Isso incluirá a nova inserção do CSEP. O guia também contém argumentos e informações sobre os benefícios da atividade física.

A condição de intervenção receberá as mesmas diretrizes da condição de comparação, mas também receberá material de planejamento de atividade física familiar. Este material incluirá conteúdo de treinamento de habilidades (livro de trabalho sobre como planejar atividades físicas em família) e material prático para criar um plano (ou seja, um calendário colorido de parede apagável a seco para atividades familiares com ímãs de geladeira). O material de treinamento de habilidades para planejamento é baseado em vários fluxos de trabalhos anteriores na literatura de atividade física para adultos. As famílias foram instruídas a planejar "quando", "onde", "como" e "qual" atividade física será realizada de acordo com a criação de intenções de implementação/planejamento de ação. A pasta de trabalho, no entanto, também se concentra na resolução de problemas de barreiras à atividade física, que é mais semelhante ao planejamento de enfrentamento e ao estabelecimento de metas tradicionais. O design de todo o material foi criado para o estudo piloto e apresenta design gráfico e imagens coloridas que representam a atividade física familiar.