Pianificazione familiare per promuovere un'attività fisica regolare

Sfondo:

L'obesità sta rapidamente diventando una delle più serie sfide per la salute pubblica di questo secolo, soprattutto se si considera che i bambini in sovrappeso e obesi rischiano di rimanere obesi fino all'età adulta e hanno un rischio maggiore di sviluppare malattie croniche in giovane età. La necessità di modificare i fattori di rischio modificabili associati all'obesità e alle malattie croniche è fondamentale. L'attività fisica è associata alla riduzione di diverse malattie croniche negli adulti, tra cui il cancro al seno, il cancro del colon-retto, le malattie cardiovascolari, l'ictus, l'ipertensione, il diabete di tipo 2, l'osteoporosi e l'ipertensione. Nei bambini dai 5 ai 17 anni, l'attività fisica e un'elevata forma fisica aiutano a proteggersi da ipertensione, colesterolo alto, sindrome metabolica, bassa densità ossea, depressione, lesioni e obesità. Sfortunatamente in Canada, ben oltre la metà della popolazione adulta e quasi la metà della popolazione infantile non sono abbastanza attive per raccogliere questi benefici per la salute. I bambini trascorrono molto tempo sotto la cura dei loro genitori, e in effetti i genitori sembrano essere i "custodi" dei bambini e delle loro esperienze durante il tempo in famiglia. La nostra revisione di 34 studi intergenerazionali ha mostrato che il sostegno dei genitori era sinonimo di attività fisica nei loro figli. Pertanto, concentrarsi sul genitore come mezzo per cambiare l'attività fisica dei giovani sembra una necessità. Attualmente, gli interventi di attività fisica incentrati sulla famiglia sono limitati e hanno prodotto cambiamenti trascurabili. Una recente revisione di questi studi ha dimostrato un successo molto basso nel produrre un cambiamento di comportamento - considerevolmente inferiore rispetto alla letteratura per adulti comparabile. Gli autori suggeriscono che l'attenzione focalizzata della ricerca deve essere posta sulla famiglia al fine di migliorare la nostra attuale pratica di promozione dell'attività fisica. Il nostro studio pilota [15], che funge da modello per questa proposta di ricerca, ha dimostrato che la pianificazione focalizzata su quando, cosa, come, dove e il superamento di altre barriere attese seguite da suggerimenti e segnali ha portato a un cambiamento significativo nell'attività fisica nel corso del approccio di persuasione/educazione più standard. La seguente proposta è un'estensione di questa linea di ricerca di successo con miglioramenti al rigore metodologico e alla generalizzabilità del campione utilizzati nello studio pilota.

Popolazione bersaglio:

La popolazione mirata sarà costituita da famiglie inattive all'interno della Greater Victoria Area, British Columbia.

Misura di prova:

Verranno reclutate un totale di 160 famiglie (n=80 per gruppo).

Intervento:

L'intervento seguirà il lavoro precedente condotto nel nostro esperimento pilota di successo. Il pacchetto standard (gruppo di confronto) consisterà nella guida familiare canadese alle linee guida sull'attività fisica che raccomandano 60 minuti di attività al giorno in periodi di appena cinque-dieci minuti per i bambini e una suddivisione dei modi in cui la famiglia può svolgere questa attività fisica (strutturata , non strutturato, resistenza, forza, attività, meno di 60 minuti di attività sedentaria prolungata, riduzione della visualizzazione dello schermo di 30 minuti al giorno) commisurato a questa guida. Ciò includerà il nuovo inserto del CSEP. La guida contiene anche argomenti e informazioni sui benefici dell'attività fisica.

La condizione di intervento riceverà le stesse linee guida della condizione di confronto, ma sarà anche fornita di materiale per la pianificazione dell'attività fisica familiare. Questo materiale includerà contenuti di formazione sulle abilità (cartella di lavoro su come pianificare l'attività fisica in famiglia) e materiale pratico per creare un piano (ad esempio, un colorato calendario da parete cancellabile a secco per le attività familiari con magneti per il frigorifero). Il materiale per la formazione delle abilità per la pianificazione si basa su diversi flussi di lavoro precedente nella letteratura sull'attività fisica degli adulti. Le famiglie sono state istruite a pianificare "quando", "dove", "come" e "quale" attività fisica verrà eseguita in modo commisurato alla creazione di intenzioni di implementazione/pianificazione dell'azione. La cartella di lavoro, tuttavia, si concentra anche sulla risoluzione dei problemi che ostacola l'attività fisica, che è più simile alla pianificazione del coping e alla definizione degli obiettivi tradizionali. Il design di tutto il materiale è stato creato per lo studio pilota e presenta un design grafico e immagini a colori che rappresentano l'attività fisica della famiglia.