虚弱高齢女性におけるレジスタンス運動トレーニングとアミノ酸ロイシン補給

フレイルは病気や死亡のリスクの増加に関連する臨床的存在であり、年齢が上がるにつれてより一般的になります。 フレイルは、サルコペニアと呼ばれる、加齢に伴う筋肉や筋力の低下と強い関係があります。 サルコペニアとフレイルは、特に女性において、障害と強く関連しています。 適切なタンパク質の摂取、アミノ酸のロイシン、レジスタンスエクササイズトレーニングは、さまざまな程度で筋肉量を増加させることが個別に示されています。 しかし、タンパク質摂取量が最適化されている場合、ロイシン補給を伴う長期レジスタンス運動トレーニングプログラムが、虚弱および虚弱になる前の高齢女性の筋肉量をどのように増加させることができるかを調査した研究はありません。 さらに、このような介入から最も利益を得られるのはこの人々です。

この研究の目的は、十分なタンパク質を摂取している虚弱および虚弱予備軍の高齢女性の筋量と身体能力に対する、レジスタンス運動トレーニングに追加されるアミノ酸ロイシンの効果を調査することです。 私たちは、食事中のロイシンと運動プログラムを組み合わせると、筋タンパク質の合成と筋細胞の主要な調節タンパク質のリン酸化状態を刺激する点で運動単独よりも優れており、筋肉のパフォーマンスの向上につながるのではないかと仮説を立てています。

合計24人の被験者がこの研究に参加し、マギル大学ヘルスセンター（MUHC）ロイヤル・ビクトリア病院とモントリオール高齢者大学研究所（IUGM）で実施される。 すべての被験者は、タンパク質摂取量を最適化するために食事の調整​​と抵抗運動トレーニングプログラムを受けます。 参加者の半数には粉末状のロイシン（アミノ酸）のサプリメントが与えられ、残りの半数には同じ粉末状のプラセボが与えられます。 参加者も研究者も、どの参加者がロイシンを投与されているか、どの参加者がプラセボを投与されているかを知りません。

この研究への各被験者の参加には、合計 4 回の訪問が含まれます。最初のスクリーニング訪問 2 回と、その後 MUHC ロイヤル ビクトリア病院の革新的医療センター (CIM) での 2 日間の滞在 2 回です。 これら 2 回の滞在は、12 週間の介入（食事の調整​​、筋力運動トレーニング、粉末サプリメント）の間隔をあけて行われます。 2回の滞在はそれぞれ、食事に対する各被験者の代謝反応を評価するための食事検査と、筋肉内のタンパク質の蓄積速度を測定するために必要な筋生検を採取することから構成されています。 介入前と介入完了時に、簡単な身体パフォーマンス測定が行われます。

この研究は、老化の存在がレジスタンス運動に対する体の反応にどのような影響を与えるか、またタンパク質を構成するアミノ酸の1つであるロイシンが筋肉の構築にどのように役立つかをより深く理解することを目的としています。 これはひいては、加齢に伴ってよく見られる筋肉の減少を防ぐための、食事と運動を組み合わせた戦略を定義することにつながる可能性がある。