Modstandstræning og aminosyreleucintilskud hos svage ældre kvinder

Skrøbelighed er en klinisk enhed forbundet med en stigning i risikoen for sygdom og død og bliver mere almindelig efterhånden som mennesker bliver ældre. Skrøbelighed har et stærkt forhold til det aldersrelaterede tab af muskler og styrke, kaldet sarkopeni. Sarkopeni og skrøbelighed er stærkt forbundet med handicap, især hos kvinder. Tilstrækkeligt proteinindtag, aminosyren leucin og modstandstræning har individuelt vist sig at øge muskelmassen i varierende grad. Men ingen undersøgelser har undersøgt, hvordan et længerevarende træningsprogram for modstandstræning med leucintilskud, når proteinindtaget er optimeret, kunne øge muskelmassen hos svage og præ-svage ældre kvinder. Derudover er det den befolkning, der har mest at vinde ved et sådant indgreb.

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge virkningerne af aminosyren leucin tilsat til styrketræning på muskelmasse og fysisk præstation hos svage og præ-svage ældre kvinder med tilstrækkeligt proteinindtag. Vi antager, at en kombination af leucin i kosten med et træningsprogram ville være bedre end træning alene til at stimulere muskelproteinsyntese og fosforyleringsstatus af muskelcellulære nøgleregulerende proteiner, hvilket fører til øget gevinst i muskelpræstation.

I alt 24 forsøgspersoner vil deltage i denne undersøgelse, udført på McGill University Health Center (MUHC) Royal Victoria Hospital og Institut Universitaire de Gériatrie de Montréal (IUGM). Alle forsøgspersoner vil gennemgå justeringer af deres kost for at optimere proteinindtaget og et træningsprogram for modstandstræning. Halvdelen af ​​deltagerne får et tilskud af pulveriseret leucin (en aminosyre), og den anden halvdel af deltagerne får placebo i samme pulverform. Hverken deltagerne eller undersøgelsens efterforskere vil vide, hvilke deltagere der får leucin eller hvilke der får placebo.

Hvert individs deltagelse i denne undersøgelse vil involvere 4 samlede besøg: 2 indledende screeningsbesøg efterfulgt af 2 to-dages ophold på Center for Innovativ Medicin (CIM) på MUHC-Royal Victoria Hospital. Disse to ophold vil være fordelt på 12 uger efter interventionen (kosttilpasninger, styrketræning og det pulveriserede supplement). De to ophold består hver af en måltidstest for at vurdere hver enkelt individs metaboliske reaktioner på et måltid, og for at opnå muskelbiopsier, der er nødvendige for at måle hastigheden af ​​proteinakkumulering i musklen. Simple fysiske præstationsmålinger vil blive taget før og ved afslutningen af ​​interventionen.

Denne undersøgelse har til formål bedre at forstå, hvordan tilstedeværelsen af ​​aldring påvirker kroppens reaktioner på modstandsøvelser, og hvordan leucin, en af ​​de aminosyrer, der udgør proteiner, kan hjælpe med at opbygge muskler. Dette kan igen føre til at definere kombinerede kost- og træningsstrategier for at forhindre muskeltab, som ofte ses ved aldring.