Motståndsträning och aminosyraleucintillskott hos svaga äldre kvinnor

Skörhet är en klinisk enhet som förknippas med en ökad risk för sjukdom och död och blir vanligare när människor åldras. Skörhet har ett starkt samband med åldersrelaterad förlust av muskler och styrka, så kallad sarkopeni. Sarkopeni och svaghet är starkt förknippade med funktionshinder, särskilt hos kvinnor. Tillräckligt proteinintag, aminosyran leucin och motståndsträning har individuellt visat sig öka muskelmassan i varierande grad. Inga studier har dock undersökt hur ett långsiktigt träningsprogram för motståndsträning med leucintillskott när proteinintaget är optimerat skulle kunna öka muskelmassan hos sköra och pre-svaga äldre kvinnor. Dessutom är det den befolkning som har mest att vinna på ett sådant ingripande.

Syftet med denna studie är att undersöka effekterna av aminosyran leucin som tillsätts till styrketräning på muskelmassa och fysisk prestation hos sköra och pre-svaga äldre kvinnor med tillräckligt proteinintag. Vi antar att en kombination av leucin i kosten med ett träningsprogram skulle vara överlägset att träna ensam när det gäller att stimulera muskelproteinsyntes och fosforyleringsstatus för muskelcellulära nyckelreglerande proteiner, vilket leder till förbättrade vinster i muskelprestanda.

Totalt 24 försökspersoner kommer att delta i denna studie, utförd vid McGill University Health Center (MUHC) Royal Victoria Hospital och Institut Universitaire de Gériatrie de Montréal (IUGM). Alla försökspersoner kommer att genomgå justeringar av sin kost för att optimera proteinintaget och ett träningsprogram för motstånd. Hälften av deltagarna får ett tillskott av pulveriserat leucin (en aminosyra), och den andra hälften av deltagarna får placebo i samma pulverform. Varken deltagarna eller studiens utredare kommer att veta vilka deltagare som får leucinet eller vilka som får placebo.

Varje försökspersons deltagande i denna studie kommer att involvera totalt 4 besök: 2 första screeningbesök följt av 2 tvådagarsvistelser vid Center for Innovative Medicine (CIM) vid MUHC-Royal Victoria Hospital. Dessa två vistelser kommer att fördelas med 12 veckor efter interventionen (kostjusteringar, styrketräning och det pulveriserade tillägget). De två vistelserna består var och en av ett måltidstest för att bedöma varje ämnes metaboliska svar på en måltid, och för att erhålla muskelbiopsier som är nödvändiga för att mäta hastigheten av proteinackumulering i muskeln. Enkla fysiska prestationsmätningar kommer att göras före och vid slutförandet av interventionen.

Denna studie syftar till att bättre förstå hur förekomsten av åldrande påverkar kroppens reaktioner på motståndsträning och hur leucin, en av aminosyrorna som utgör proteiner, kan hjälpa till att bygga muskler. Detta i sin tur kan leda till att man definierar kombinerade kost- och träningsstrategier för att förhindra muskelförlust, som ofta ses med åldrande.