Weerstandsoefeningen en suppletie met aminozuurleucine bij kwetsbare oudere vrouwen

Kwetsbaarheid is een klinische entiteit die geassocieerd wordt met een verhoogd risico op ziekte en overlijden en komt vaker voor naarmate mensen ouder worden. Kwetsbaarheid heeft een sterke relatie met leeftijdsgebonden verlies van spieren en kracht, sarcopenie genoemd. Sarcopenie en kwetsbaarheid zijn sterk geassocieerd met handicaps, vooral bij vrouwen. Van voldoende eiwitinname, het aminozuur leucine en weerstandstraining is afzonderlijk aangetoond dat ze de spiermassa in verschillende mate doen toenemen. Er zijn echter geen studies die hebben onderzocht hoe een trainingsprogramma voor weerstandsoefeningen op langere termijn met leucine-suppletie wanneer de eiwitinname is geoptimaliseerd, de spiermassa bij kwetsbare en pre-kwetsbare oudere vrouwen zou kunnen vergroten. Bovendien is dit de bevolking die het meeste baat heeft bij een dergelijke ingreep.

Het doel van deze studie is om de effecten te onderzoeken van het aminozuur leucine toegevoegd aan weerstandstraining op spiermassa en fysieke prestaties bij kwetsbare en pre-kwetsbare oudere vrouwen met voldoende eiwitinname. We veronderstellen dat het combineren van leucine in een dieet met een trainingsprogramma superieur zou zijn aan lichaamsbeweging alleen wat betreft het stimuleren van spiereiwitsynthese en fosforylatiestatus van spiercellulaire sleutelregulerende eiwitten, wat leidt tot verbeterde spierprestaties.

In totaal zullen 24 proefpersonen deelnemen aan deze studie, uitgevoerd in het McGill University Health Center (MUHC), Royal Victoria Hospital en het Institut Universitaire de Gériatrie de Montréal (IUGM). Alle proefpersonen ondergaan aanpassingen aan hun dieet om de eiwitinname te optimaliseren en een trainingsprogramma met weerstandsoefeningen. De helft van de deelnemers krijgt een supplement van leucine (een aminozuur) in poedervorm en de andere helft van de deelnemers krijgt een placebo in dezelfde poedervorm. Noch de deelnemers, noch de onderzoekers van het onderzoek zullen weten welke deelnemers de leucine krijgen en welke de placebo krijgen.

De deelname van elke proefpersoon aan deze studie omvat in totaal 4 bezoeken: 2 eerste screeningbezoeken gevolgd door 2 verblijven van twee dagen in het Centre for Innovative Medicine (CIM) van het MUHC - Royal Victoria Hospital. Deze twee verblijven worden verdeeld over 12 weken na de interventie (dieetaanpassingen, weerstandstraining en het poedersupplement). De twee verblijven bestaan ​​elk uit een maaltijdtest om de metabolische reacties van elke proefpersoon op een maaltijd te beoordelen, en om spierbiopten te verkrijgen die nodig zijn om de snelheid van eiwitophoping in de spier te meten. Voor en aan het einde van de interventie worden eenvoudige fysieke prestatiemetingen uitgevoerd.

Deze studie heeft tot doel beter te begrijpen hoe de aanwezigheid van veroudering de reacties van het lichaam op krachttraining beïnvloedt en hoe leucine, een van de aminozuren waaruit eiwitten bestaan, kan helpen bij het opbouwen van spieren. Dit zou op zijn beurt kunnen leiden tot het definiëren van gecombineerde dieet- en bewegingsstrategieën om spierverlies te voorkomen dat vaak voorkomt bij veroudering.