Motstandstrening og aminosyreleucintilskudd hos skrøpelige eldre kvinner

Skrøpelighet er en klinisk enhet assosiert med økt risiko for sykdom og død og blir mer vanlig etter hvert som folk blir eldre. Skrøpelighet har et sterkt forhold til aldersrelatert tap av muskler og styrke, kalt sarkopeni. Sarkopeni og skrøpelighet er sterkt assosiert med funksjonshemming, spesielt hos kvinner. Tilstrekkelig proteininntak, aminosyren leucin og motstandstrening har individuelt vist seg å øke muskelmassen i varierende grad. Ingen studier har imidlertid undersøkt hvordan et langsiktig treningsprogram for styrketrening med leucintilskudd når proteininntaket er optimalisert kan øke muskelmassen hos skrøpelige og pre-skjøre eldre kvinner. I tillegg er dette den befolkningen som står mest å tjene på et slikt inngrep.

Hensikten med denne studien er å undersøke effekten av aminosyren leucin tilsatt i motstandstrening på muskelmasse og fysisk ytelse hos skrøpelige og pre-skjøre eldre kvinner med tilstrekkelig proteininntak. Vi antar at å kombinere leucin i kostholdet med et treningsprogram ville være bedre enn trening alene for å stimulere muskelproteinsyntesen og fosforyleringsstatusen til muskelcellulære nøkkelregulerende proteiner, noe som fører til økte gevinster i muskelytelse.

Totalt 24 personer vil delta i denne studien, utført ved McGill University Health Center (MUHC) Royal Victoria Hospital og Institut Universitaire de Gériatrie de Montréal (IUGM). Alle forsøkspersoner vil gjennomgå justeringer av kostholdet for å optimalisere proteininntaket og et treningsprogram for motstand. Halvparten av deltakerne vil få et tilskudd av pulverisert leucin (en aminosyre), og den andre halvparten av deltakerne får placebo i samme pulverform. Verken deltakerne eller studieforskerne vil vite hvilke deltakere som får leucin eller hvilke som får placebo.

Hvert forsøkspersons deltakelse i denne studien vil involvere totalt 4 besøk: 2 første screeningbesøk etterfulgt av 2 to-dagers opphold ved Center for Innovative Medicine (CIM) ved MUHC-Royal Victoria Hospital. Disse to oppholdene vil være fordelt på 12 uker etter intervensjonen (kosttilpasninger, styrketrening og pulvertilskuddet). De to oppholdene består hver av en måltidstest for å vurdere hver enkelt individs metabolske responser på et måltid, og for å få muskelbiopsier som er nødvendige for å måle hastigheten på proteinakkumulering i muskelen. Enkle fysiske ytelsesmålinger vil bli tatt før og ved fullføring av intervensjonen.

Denne studien har som mål å bedre forstå hvordan tilstedeværelsen av aldring påvirker kroppens respons på motstandstrening og hvordan leucin, en av aminosyrene som utgjør proteiner, kan bidra til å bygge muskler. Dette kan igjen føre til å definere kombinerte diett- og treningsstrategier for å forhindre muskeltap som ofte sees med aldring.