遅発性筋肉痛との複合使用: 他の方法との比較
この調査研究の目的は、氷、対照群、または Compex® シリーズの筋肉刺激プログラムの適用が、脚の伸展および屈曲の実行による遅延筋肉痛を軽減または解消するのに役立つかどうかを判断することです。 個人は、この研究の対象となるかどうかを判断するために、健康歴に関するアンケートに記入します。 メジャーで脚周囲を測定し、スプリングを使用して脚を押し下げることでハムストリングの痛みを測定します。 次に、参加者は、抵抗なしで自転車に乗って 5 分間ウォームアップし、その後、通常の脚の伸展および屈曲運動を 10 回行います。 次に、バイオデックス マシン (ジムのレッグ カール マシンと同様) を使用して、脚の伸展と屈曲のエクササイズを 10 回ずつ 6 セット行います。 各個人は、各セットを自分の能力の最大の努力で実行します。 10人ずつの各セットの後、2分間の休憩を取ります。 足の痛みを1〜10のスケールでランク付けしてもらいます。
その後、個人はアイス、コントロールグループ、またはコンペックスのいずれかのモダリティに割り当てられます。 各個人は、痛みがなくなるまで、私たちが割り当てたモダリティ（アイス、コントロール、コンペックス）を実行します。
次の 5 日間にわたって、参加者は痛みのレベル、脚の周囲径、痛みの圧力を測定するために戻ってきます。
この研究では、次の仮説を検証します。
H1: Compex 使用後の圧迫痛閾値には、他のグループと比べて差はありません。
H2: 他のグループと比較して、Compex の使用後に知覚される痛みに違いはありません。
H3: Compex 使用後の筋力は、他のグループと比べて変わりません。
H4: Compex を使用した後のアクティブ可動範囲は、他のグループと比べて変わりません。
調査の概要
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Michigan
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East Lansing、Michigan、アメリカ、48824
- Michigan State University
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 研究対象となる集団は、18 歳から 30 歳までの身体的に活動的な大学生 45 人で構成されます。
- 包括的な基準は、ACSMによって定義された身体活動への参加であり、中程度（つまり、心拍数が上昇し、汗をかき始めるのに十分な）と活発な（つまり、急速に心拍数が上昇し、激しく速く呼吸する）の混合であることができます率) 強度の有酸素運動と筋力強化 (つまり、助けがなければ葯の繰り返しを完了できない点まで重量を持ち上げる) 活動を週に 2 回以上行う (ACSM、2011.)
除外基準:
- 除外基準となるのは、4週間以上の固定を必要とする過去6カ月以内の手術、激しい身体活動を行う際の不快感、身体活動によって合理的なレベルを超えて筋肉損傷を起こしやすい筋ジストロフィーなどの疾患、および現在膝または腰に損傷がある場合である。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：「複合ユニットのActive Recovery®プログラム」
この研究で利用された Compex 電気刺激システムは、筋肉の収縮を引き起こし、偏心した筋肉活動後の回復を促進するために電極を使用して外部に適用することを目的としています。
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Compex ユニットの Active Recovery® プログラムは、1 日 1 回 15 分間実行されます。
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他の：氷の塗布
ランダム化されたテスト前およびテスト後の研究デザインを使用して、遅発性筋肉痛（DOMS）の身体症状を軽減するための 3 つの介入（コントロール、アイス、コンペックス）を比較します。
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参加者は、筋肉痛がなくなるまで、1日3回、ハムストリングに15分間氷を当てます。
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介入なし：コントロール
これは、被験者が介入を行わない対照群です。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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ビジュアルアナログスケールの痛みスコア
時間枠：1日目から5日目まで
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筋肉痛スケール用の視覚的アナログスケール 筋肉痛の強度を測定するためのスケールは、1 から 10 まで 1 センチメートル刻みで区切られた 10 cm の視覚的アナログスケールになります。
10 は痛みの最大量を表し、0 は痛みがまったくないことを表します。
被験者は、痛みが消えるまで、1 日 1 回、同じ時間にこの体重計を測定するように求められます。
筋肉痛の Visual Analog Scale は、「スケール上のスコア」として測定されます。
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1日目から5日目まで
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Tracey Covassin, PhD、Michigan State University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (見積もり)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (見積もり)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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