ライフスタイル減量プログラムにおける運動開始の最適なタイミング

包含基準:

• 18～55歳
• BMI 27 ～ 42 キログラム/平方メートル
• 座りっぱなし: 過去 6 か月間、中強度以上で週 100 分未満の定期的な運動と定義されます。
• 急性または慢性疾患（特に心臓病、糖尿病、胃腸疾患、整形外科的問題）の自己申告がないこと。
• 今後 18 か月以内に転居または長期旅行 (1 週間以上) の予定がないこと
• 現在タバコは使用していません
• インフォームドコンセントを与え、除外基準を理解し、ランダム化されたグループ割り当てを受け入れる能力と意欲がある
• コロラド大学アンシュッツ健康ウェルネスセンターから 20 分以内に居住または勤務し、グループ減量セッションおよび監督付きエクササイズ セッションへの参加要件を遵守する合理的な能力を確保してください。 意欲の高い被験者については、ケースバイケースで研究主任研究者 (PI) の裁量により例外が設けられる場合があります。

• 女性向け

  • 現在妊娠中または授乳中ではない
  • 過去6ヶ月以内に妊娠していない
  • 今後18か月以内に妊娠する予定がない
  • 妊娠の可能性のある性的に活発な女性は、卵管結紮を受けているか、信頼できる避妊手段を使用している場合に登録できます。

除外基準:

• 食欲、食物摂取、エネルギー代謝、または運動要素に最適に参加する能力に影響を与える健康上の問題の存在または病歴。これには、糖尿病、心血管疾患、末梢血管疾患、脳血管疾患、制御されていない高血圧、制御されていない甲状腺機能亢進症または低下症、癌（過去5年以内（皮膚がんを除く）、ヒト免疫不全ウイルス（HIV）感染、重大な胃腸疾患、肺疾患、腎臓疾患、筋骨格疾患、神経疾患、または血液疾患
• 心血管疾患を示唆する症状：胸痛、安静時または軽度の労作時の息切れ、失神
• 異常な安静時心電図（ECG）：多病巣性心室性期外収縮（PVC）、頻繁なPVC（毎分10回以上と定義）、心室頻拍（3回以上の連続したPVCの実行と定義）、または持続性心房性頻拍を含む重篤な不整脈。 2 度または 3 度の A-V ブロック、補正された QT 間隔 > 480 ミリ秒、またはその他の重大な伝導欠陥
• トリグリセリド > 400 ミリグラム/デシリットル (md/dL) または低密度リポタンパク質 (LDL) コレステロール > 190 mg/dL
• 食欲、体重、運動に対する心拍数の反応、またはエネルギー代謝に影響を与えることが知られている処方薬または市販薬の使用
• 全身性ステロイドの使用（経口避妊薬を除く）
• 過去6か月以内の肥満薬物治療薬の使用
• 減量のための手術歴
• 過去3ヶ月以内に大きな手術を受けた歴のある方
• 現在のアルコールまたは薬物乱用
• 神経性食欲不振または過食症を含む臨床的に診断された摂食障害の病歴
• 現在重度のうつ病、または前年以内に重度のうつ病の病歴がある
• 他の重大な精神疾患の病歴（例： 精神病、統合失調症、躁状態、双極性障害）、研究医師の意見では、食事療法や運動療法を遵守する能力を妨げる可能性がある
• 正式な減量プログラム、身体活動プログラム、または臨床試験に現在参加している、または参加を計画している
• 産後体重減少を除く何らかの理由による過去6か月間の体重減少または増加が5%を超えている
• 過去3年以内にコロラド体重カリキュラムを使用した減量プログラムに参加したこと（研究代表者の裁量により、ケースバイケースで例外が設けられる場合があります）。