先延ばしに対するグループ対インターネットベースの認知行動療法

先延ばしは、意図した一連の行動を遅らせることで事態が悪化すると予想しているにもかかわらず、自発的に行動を遅らせることと定義され、重大な心理的苦痛をもたらす可能性のある永続的な行動パターンと見なされます。 成人人口の約 5 分の 1 と学生人口の約半分が、日常生活で先延ばしを繰り返しているため、かなりの困難を抱えていると推定されます。 しかし、慢性的で重度の先延ばし癖のある人は、先入観や、先延ばしや有益であると考えられる治療介入に関する理解の欠如のために、適切なケアを受けることはめったにありません。 認知行動療法は、その使用を支持するエビデンスが乏しく、実施された無作為対照試験は 1 件のみであるものの、多くの場合、最適な治療法と見なされています。 したがって、現在の研究の主な目的は、グループ介入またはインターネット経由で提供される認知行動療法の有効性をテストすることです。 参加者は、カロリンスカ研究所の学生健康センターを通じて募集された学生で構成されます。 サンプルサイズ 100 人の参加者を 2 つの条件に分けたランダム化比較試験が採用されます。 10週間のインターネットベースの認知行動療法の介入、および8週間の認知行動療法に基づくグループ介入。 現在の研究は、2 つの重要な発見をもたらすと考えられています。 まず、認知行動療法に固有のさまざまな介入は、先延ばしによって引き起こされる問題に苦しんでいる人々に役立つと考えられています. 第二に、グループ介入とインターネットベースの認知行動療法介入の両方が、特に学生の間で適切なケアの利用可能性が限られているため、非常に重要であると考えられている先延ばしの治療の管理に適していると推定されます. 現在の研究は、先延ばしのさまざまな治療法の有効性に関する知識を増やすだけでなく、拡張行動に関連する問題の全体的な理解を高めるでしょう.