炎症および心血管疾患 (CVD) の予防戦略 (SICVDP)

提案された研究の長期的な目標は、持続性の低レベルの炎症と CVD のリスクを軽減するための効果的な介入を特定し、開発することです。 ストレスは炎症の大きな原因であり、ストレス、炎症、BMI、健康行動の間の相互作用が測定されています。 マインドフルネスに基づくストレス軽減 (MBSR) はストレス軽減に効果的であり、疾患のある個人の炎症の軽減にも効果的であることが示されており、健康スペクトル全体にわたる個人にとって持続可能な実践です。 食事戦略は、一部の人にとっては炎症を軽減する効果的な手段ですが、肥満率の着実な上昇が示すように、多くの人にとっては成功しない可能性があります。 この研究の具体的な目的は、1) 炎症軽減のための確立された栄養強化 (NE) 介入と比較して MBSR の有効性をテストすること、および 2) 非介入対照条件と比較して MBSR の有効性をテストすることです。 (CON) 炎症を軽減します。 25～45歳の男性と女性は、MBSR（n=60）、DIET（n=60）、またはCON（n=60）介入に16週間参加するようランダムに割り当てられます。 血清 CRP 濃度、追加の炎症性サイトカイン (腫瘍壊死因子-a、インターロイキン-6)、コルチゾールの日内プロファイル、身体測定、食事摂取量、およびメタボリックシンドロームのすべての要素が介入の前後に測定され、根底にあるメカニズムを解明し、炎症の軽減を超える健康上の利益が得られるかどうかを判断します。