炎症和心血管疾病 (CVD) 预防策略 (SICVDP)

拟议研究的长期目标是确定和开发有效的干预措施，以减少持续的、低水平的炎症和心血管疾病的风险。 压力是炎症的重要促成因素，并且已经测量了压力、炎症、体重指数和健康行为之间的相互作用。 基于正念的减压 (MBSR) 可有效减轻压力，已被证明可有效减少患有疾病的个体的炎症，并且是整个健康范围内个体的可持续实践。 饮食策略对某些人来说是减少炎症的有效手段，但对许多人来说可能并不成功，肥胖率稳步上升就是证明。 本研究的具体目的是 1) 测试 MBSR 与已建立的营养强化 (NE) 干预措施相比对减轻炎症的有效性，以及 2) 测试 MBSR 与非干预控制条件相比的有效性(CON) 用于减少炎症。 25-45 岁的男性和女性将被随机分配参加为期 16 周的 MBSR (n=60) 或 DIET (n=60) 或 CON (n=60) 干预。 将在干预前后测量血清 CRP 浓度、其他炎性细胞因子（肿瘤坏死因子-a、白细胞介素 6）、皮质醇昼夜变化、人体测量学、饮食摄入和代谢综合征的所有成分，以阐明潜在机制并确定除炎症减少之外的健康益处是否发生。