Strategien zur Vorbeugung von Entzündungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD). (SICVDP)

Das langfristige Ziel der vorgeschlagenen Forschung besteht darin, wirksame Interventionen zu identifizieren und zu entwickeln, um anhaltende, leichte Entzündungen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Stress trägt wesentlich zur Entzündung bei, und es wurden Wechselwirkungen zwischen Stress, Entzündung, Body-Mass-Index und Gesundheitsverhalten gemessen. Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) ist wirksam zur Stressreduktion, hat sich nachweislich als wirksam zur Entzündungsreduktion bei erkrankten Personen erwiesen und ist eine nachhaltige Praxis für Personen im gesamten Gesundheitsspektrum. Diätstrategien sind für manche Menschen ein wirksames Mittel zur Reduzierung von Entzündungen, für viele Menschen sind sie jedoch möglicherweise nicht erfolgreich, wie der stetige Anstieg der Fettleibigkeitsraten zeigt. Die spezifischen Ziele dieser Studie bestehen darin, 1) die Wirksamkeit von MBSR im Vergleich zu einer etablierten Intervention einer Intervention zur Ernährungsverbesserung (NE) zur Verringerung von Entzündungen zu testen, und 2) die Wirksamkeit von MBSR im Vergleich zu Kontrollbedingungen ohne Intervention zu testen (CON) zur Reduzierung von Entzündungen. Männer und Frauen im Alter von 25 bis 45 Jahren werden nach dem Zufallsprinzip der Teilnahme an MBSR- (n=60), DIET- (n=60) oder CON- (n=60) Interventionen für 16 Wochen zugeteilt. Serum-CRP-Konzentrationen, zusätzliche entzündliche Zytokine (Tumornekrosefaktor-a, Interleukin-6), Cortisol-Tagesprofile, Anthropometrie, Nahrungsaufnahme und alle Komponenten des metabolischen Syndroms werden vor und nach der Intervention gemessen, um die zugrunde liegenden Mechanismen aufzuklären Bestimmen Sie, ob gesundheitliche Vorteile über die Entzündungsreduzierung hinaus auftreten.