Strategier for forebygging av betennelse og kardiovaskulær sykdom (CVD). (SICVDP)

Det langsiktige målet med den foreslåtte forskningen er å identifisere og utvikle effektive intervensjoner for å redusere vedvarende, lavt nivå betennelse og risiko for CVD. Stress er en betydelig bidragsyter til betennelse, og interaksjoner mellom stress, betennelse, kroppsmasseindeks og helseatferd har blitt målt. Mindfulness-basert stressreduksjon (MBSR) er effektiv for stressreduksjon, har vist seg å være effektiv for betennelsesreduksjon hos individer med sykdom, og er en bærekraftig praksis for individer på tvers av helsespekteret. Kostholdsstrategier er et effektivt middel for å redusere betennelse for noen individer, men er kanskje ikke vellykket for mange mennesker, noe som fremgår av den jevne økningen i fedme. De spesifikke målene med denne studien er å 1) teste effektiviteten av MBSR sammenlignet med en etablert intervensjon av en ernæringsforbedrende (NE) intervensjon for reduksjon av betennelse, og 2) teste effektiviteten av MBSR sammenlignet med en ikke-intervensjonskontrolltilstand (CON) for reduksjon av betennelse. Menn og kvinner 25-45 år vil bli tilfeldig tildelt til å delta i MBSR (n=60) eller DIETT (n=60) eller CON (n=60) intervensjoner i 16 uker. Serum-CRP-konsentrasjoner, ytterligere inflammatoriske cytokiner (tumornekrosefaktor-a, interleukin-6), kortisol-døgnprofiler, antropometri, diettinntak og alle komponenter av det metabolske syndromet vil bli målt før og etter intervensjon for å belyse underliggende mekanismer og for å avgjøre om helsegevinster utover betennelsesreduksjon oppstår.