Strategier för förebyggande av inflammation och kardiovaskulära sjukdomar (CVD). (SICVDP)

Det långsiktiga målet med den föreslagna forskningen är att identifiera och utveckla effektiva interventioner för att minska ihållande, lågnivåinflammation och risk för hjärt-kärlsjukdom. Stress är en avsevärd bidragande orsak till inflammation, och interaktioner mellan stress, inflammation, body mass index och hälsobeteenden har mätts. Mindfulness-baserad stressreduktion (MBSR) är effektiv för att minska stress, har visat sig vara effektiv för att minska inflammation hos individer med sjukdom och är en hållbar praxis för individer över hela hälsospektrat. Dietstrategier är ett effektivt sätt att minska inflammation för vissa individer, men kanske inte är framgångsrika för många människor, vilket framgår av den stadiga ökningen av fetma. De specifika syftena med denna studie är att 1) ​​testa effektiviteten av MBSR jämfört med en etablerad intervention av en nutrition enhancement (NE) intervention för att minska inflammation, och 2) testa effektiviteten av MBSR jämfört med ett icke-interventionskontrolltillstånd (CON) för att minska inflammation. Män och kvinnor 25-45 år kommer att slumpmässigt tilldelas att delta i MBSR (n=60) eller DIET (n=60) eller CON (n=60) interventioner under 16 veckor. Serum-CRP-koncentrationer, ytterligare inflammatoriska cytokiner (tumörnekrosfaktor-a, interleukin-6), kortisoldygnsprofiler, antropometri, kostintag och alla komponenter i det metabola syndromet kommer att mätas före och efter intervention för att belysa underliggande mekanismer och för att avgöra om hälsofördelar utöver inflammationsminskning uppstår.