慢性的な概日リズムの乱れと慢性的な睡眠制限が代謝に及ぼす影響

年齢とともに睡眠パターンが変化することは、以前から認識されていました。 老化の一般的な特徴は、睡眠のタイミングが早い時間に進むことであり、多くの場合、希望よりも早くなります。 これらの加齢に伴う変化は、薬を服用しておらず、睡眠障害のない健康な人にも見られます. これらの睡眠障害に加えて、多くの高齢者は自発的に睡眠を短縮し、若年成人と比較した場合、同様の割合の睡眠制限 (1 晩の睡眠時間が 7 時間未満または 6 時間未満) を報告しています。 自発的であろうとなかろうと、不十分な睡眠は医学的、安全性、および代謝に影響を与えます。 実際、若年成人における収束した証拠は、睡眠制限自体が代謝を損なう可能性があり、睡眠時間の短縮が体重増加、肥満、糖尿病、心血管疾患、および死亡率と関連していることを示唆しています. サーカディアンおよび睡眠恒常性の神経生物学的プロセスが恒常性睡眠圧の上昇にどのように反応するか、およびさまざまな年齢での代謝に対する睡眠制限の影響を理解することは、老化における睡眠と代謝の調節に関する情報、および将来の治療の方向性を提供するはずです。 . 本研究では、慢性的な睡眠制限 (概日リズムの乱れを最小限に抑えながら) と慢性的な概日リズムの乱れ (睡眠の乱れを最小限に抑えながら) と貧弱な食事が代謝に及ぼす影響を個別に研究します。