Innvirkning av kroniske døgnforstyrrelser vs. kronisk søvnrestriksjon på metabolisme

Det har lenge vært anerkjent at søvnmønsteret endres med alderen. Et vanlig trekk ved aldring er at tidspunktet for søvnen går frem til tidligere timer, ofte tidligere enn ønsket. Disse aldersrelaterte endringene finnes hos selv friske individer som ikke tar medisiner og som er fri for søvnforstyrrelser. I tillegg til disse søvnforstyrrelsene, begrenser mange eldre individer søvnen frivillig, og rapporterer lignende frekvenser av søvnbegrensninger (sover mindre enn 7 eller mindre enn 6 timer per natt) sammenlignet med unge voksne. Enten det er frivillig eller ikke, har utilstrekkelig søvn medisinske, sikkerhetsmessige og metabolske konsekvenser. Faktisk antyder konvergerende bevis hos unge voksne at søvnrestriksjon i seg selv kan svekke metabolismen, og at redusert søvnvarighet er assosiert med vektøkning, fedme, diabetes, hjerte- og karsykdommer og dødelighet. En forståelse av hvordan de døgn- og søvnhomeostatiske nevrobiologiske prosessene reagerer på økende homeostatisk søvntrykk, og effektene av søvnrestriksjoner på stoffskiftet ved ulike aldre, bør gi informasjon om regulering av søvn og stoffskifte ved aldring, samt retning for fremtidige behandlinger . I denne studien vil vi studere de separate virkningene av kronisk søvnbegrensning (mens vi minimerer døgnforstyrrelser) og kroniske døgnforstyrrelser (samtidig som søvnforstyrrelser minimeres) og et dårlig kosthold på metabolismen.