若者の運動行動に関する研究 (EBYA)

研究の目的 (概要に記載) は、約 200 人の大学生を対象とした 6 か月にわたるマルチウェーブ評価を使用して解決されます。 参加者は、研究基準を満たしていると判断されると、3 つのアプローチのいずれかにランダムに割り当てられます。 参加者が最初のセッションにスケジュールされるときに、ランダムな割り当てが行われます。

参加者全員が 3 つのグループ セッションに参加します。 最初のセッションが完了するまでに約 2 時間かかります。 2 回目と 3 回目のセッションは、最初のセッションの 2 か月後と 6 か月後に予定されており、完了までにそれぞれ約 45 分かかります。

最初のアプローチの最初のセッションでは、グループ セッションで、定期的な身体活動の構成と運動の利点、および活動自体に関する基本的なヒントについてのディスカッションが行われます。 推奨される運動を処方するためのガイドラインは、米国保健福祉省の推奨事項、運動に関連するリスクとその軽減方法に基づいています。

2 番目のアプローチの最初のセッションでは、グループ セッションに最初のアプローチのすべてのコンポーネントについてのディスカッションが含まれますが、実装意図を作成する方法に重点が置かれます。 議論は、運動計画を立てる上で起こり得る障壁と、いつ、どこで運動を行うかという具体的な計画を立て、どの種類の運動をどのくらいの時間（または何回）行うかを指定することで、それらの障壁を克服する方法を中心に展開します。

3 番目のアプローチの最初のセッションでは、グループ セッションに 2 番目のアプローチのすべての構成要素に関するディスカッションが含まれるほか、勤勉さに関する調査結果も含まれます。 参加者は、直面する可能性のある困難にもかかわらず、どのようにしてより勤勉になることができるかを考えて解決策を導き出し、これらの解決策を関連付けて、より多くの運動行動に取り組むように指示されます。

すべてのアプローチにおいて、参加者は自分の性格の側面、運動に対する態度、運動のプラス効果とマイナス効果についての信念、障壁にもかかわらず運動に取り組む自信、現在の運動レベルに関するアンケートに回答します。 参加者のBMIも測定されます。 すべての参加者には、最初のセッションから 3 週間の運動行動を記録するために、それぞれのアプローチに合わせた運動小冊子が渡されます。 また、同じ 3 週間の毎日の活動全体を追跡するために使用される歩数計も貸与されます。 3 番目のアプローチの参加者は、3 週間の追跡期間後から 6 か月のフォローアップまで、2 週間ごとにブースター コンタクト (自分の努力と身体活動のモニタリングについて考えるよう促すため) も受け取ります (合計 11 回のブースター コンタクト)。 。

最初のセッションでは、プレゼンテーションの一貫性を確認し、確認するためにビデオと音声が記録されます。 最初のセッションの終わりに、参加者にはセッション後のアンケートが提供され、資料がどの程度うまく提示されたかを評価し、参加者がセッションからどの程度の情報を得たと感じたかを判断します。 参加者が毎日の運動日記と歩数計を返却すると、3 週間の追跡期間中に経験した変化を追跡するための凝縮された一連の測定（最初のセッションと同様）も完了します。

2 か月および 6 か月のフォローアップ セッションでは、すべてのアプローチの参加者が最初のセッションと同じアンケートに回答し、BMI を測定します。

G*Power を介して実行される電力分析、3.1.6 は、アルファ誤差確率が 0.05、検出力が 1-B = .80 である 0.25 の F の効果サイズを検出するには、159 人の参加者が必要であることを示しました。 研究による減少の可能性を考慮して 25% のオーバーサンプリングが行われ、ターゲット N = 200 になります。