腰痛のある高齢者におけるピラティスメソッドと有酸素運動の有効性

慢性的な腰痛は高齢者にとって潜在的に生活に支障をきたす可能性があり、この問題に対する最良の治療法は運動であると考えられています。 ピラティスメソッドは、腰痛患者の痛みと機能の改善に効果的であることが証明されています。 しかし、腰痛のある高齢患者の治療におけるピラティス法の有効性に関する証拠はほとんどありません。 したがって、この研究の目的は、慢性的な非特異的腰痛を持つ高齢者における有酸素運動と比較したピラティス法の有効性を調査することです。 2つのアームと盲検評価者を用いたこのランダム化比較試験には、3か月以上持続する慢性の非特異的腰痛と疼痛強度が3ポイントを超える痛みを訴える65歳から85歳までの男女74人の患者が含まれる。数値評価スケール。 高齢者は無作為に 2 つのグループに分けられます。ピラティス メソッドに基づいたエクササイズを行うピラティス グループ (n = 37)。有酸素グループ (n = 37) は、有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションを行います。 どちらのグループも、週に 2 回、60 分間の治療を 8 週間続けます。 主要アウトカムは、無作為化の 8 週間後に評価される痛みの強さと全身障害です。 副次的アウトカムは次のとおりです: 無作為化の 6 か月後に評価される痛みの強さと全身障害。改善の全体的な印象、特定の障害と動的バランス、大殿筋、中殿筋、外側股関節回旋筋の筋力、無作為化の8週間後と6か月後に評価された圧痛閾値。 私たちは、この研究の結果が痛みの軽減に関する臨床上の意思決定に貢献し、その結果、慢性腰痛を持つ高齢者のバランスと機能の改善に貢献することを期待しています。