Skuteczność metody Pilates w porównaniu z ćwiczeniami aerobowymi u osób starszych z bólami krzyża

Przewlekły ból krzyża może potencjalnie powodować niepełnosprawność osób starszych, a ćwiczenia fizyczne są uważane za najlepsze leczenie tego problemu. Udowodniono, że metoda Pilates jest skuteczna w łagodzeniu bólu i poprawie funkcji u pacjentów z bólem krzyża. Dowodów na skuteczność metody Pilates w leczeniu pacjentów w podeszłym wieku z bólami krzyża jest jednak niewiele. Dlatego celem niniejszej pracy jest zbadanie skuteczności metody Pilates w porównaniu z ćwiczeniami aerobowymi u osób starszych z przewlekłym niespecyficznym bólem krzyża. To randomizowane, kontrolowane badanie z dwoma ramionami i zaślepionym oceniającym obejmie 74 pacjentów w wieku od 65 do 85 lat, obu płci, skarżących się na przewlekły niespecyficzny ból krzyża utrzymujący się dłużej niż trzy miesiące i intensywność bólu powyżej 3 punktów w skali bólu Numeryczna skala ocen. Osoby starsze zostaną losowo przydzielone do dwóch grup: Grupa Pilates (n = 37) z ćwiczeniami opartymi na metodzie Pilates; oraz Grupa Aerobowa (n = 37) z ćwiczeniami aerobowymi, rozciąganiem i relaksacją. Obie grupy będą przeprowadzać kurację dwa razy w tygodniu po 60 minut przez osiem tygodni. Głównymi wynikami będą: intensywność bólu i ogólna niepełnosprawność oceniana osiem tygodni po randomizacji. Drugorzędnymi wynikami będą: intensywność bólu i ogólna niepełnosprawność oceniane sześć miesięcy po randomizacji; ogólne wrażenie poprawy, specyficzna niesprawność i równowaga dynamiczna, siła mięśni pośladka wielkiego, pośladka średniego i bocznych rotatorów stawu biodrowego oraz próg bólu uciskowego oceniane osiem tygodni i sześć miesięcy po randomizacji. Oczekujemy, że wyniki tego badania przyczynią się do podejmowania decyzji klinicznych w zakresie redukcji bólu, a co za tym idzie poprawy równowagi i funkcjonalności osób starszych z przewlekłymi bólami krzyża.