A Pilates módszer hatékonysága az aerob gyakorlatokkal szemben derékfájásos időseknél

A krónikus deréktáji fájdalom potenciálisan rokkantságot jelent az idősek számára, és a fizikai gyakorlatok tekinthetők a legjobb kezelésnek erre a problémára. A Pilates módszer hatékonynak bizonyult a fájdalom és a funkció javításában derékfájásban szenvedő betegeknél. A Pilates módszer hatékonyságáról azonban kevés a bizonyíték a deréktáji fájdalmakkal küzdő idős betegek kezelésében. A tanulmány célja tehát, hogy megvizsgálja a Pilates módszer hatékonyságát az aerob gyakorlatokhoz képest krónikus, nem specifikus derékfájásban szenvedő időseknél. Ez a randomizált, kontrollos vizsgálat két karral és vak értékelővel 74, 65 és 85 év közötti, mindkét nemű beteget von be, akik krónikus, nem specifikus deréktáji fájdalomra panaszkodnak, amely több mint három hónapig fennáll, és a fájdalom intenzitása több mint 3 pont a fájdalomban. Numerikus értékelési skála. Az időseket véletlenszerűen két csoportba osztják: Pilates csoport (n = 37) Pilates módszeren alapuló gyakorlatokkal; és Aerobic csoport (n = 37) aerob gyakorlatokkal, nyújtással és relaxációval. Mindkét csoport hetente kétszer 60 perces kezelést fog tartani nyolc héten keresztül. Az elsődleges eredmények a következők: a fájdalom intenzitása és az általános fogyatékosság, amelyet nyolc héttel a randomizálás után értékelnek. A másodlagos eredmények a következők: a fájdalom intenzitása és az általános fogyatékosság hat hónappal a randomizálást követően értékelve; a javulás globális benyomása, a specifikus fogyatékosság és a dinamikus egyensúly, a gluteus maximus izomereje, a gluteus medius és az oldalsó csípőrotátorok, valamint a nyomás alatti fájdalomküszöb nyolc héttel és hat hónappal a randomizálás után értékelve. Arra számítunk, hogy a vizsgálat eredményei hozzájárulnak a fájdalomcsillapítással kapcsolatos klinikai döntéshozatalhoz, és ennek következtében a krónikus derékfájásban szenvedő idősek egyensúlyának és funkcionalitásának javításához.