Effektiviteten av Pilates-metoden versus aerobic øvelser hos eldre med korsryggsmerter

Kroniske korsryggsmerter er potensielt invalidiserende for eldre, og fysiske øvelser anses som den beste behandlingen for dette problemet. Pilates-metoden har vist seg effektiv i forbedring av smerte og funksjon hos pasienter med korsryggsmerter. Beviset om effektiviteten av Pilates-metoden i behandlingen av eldre pasienter med korsryggsmerter er imidlertid knappe. Målet med denne studien er derfor å undersøke effektiviteten til Pilates-metoden sammenlignet med aerob trening hos eldre med kroniske uspesifikke korsryggsmerter. Denne randomiserte kontrollerte studien med to armer og blindet bedømmer vil inkludere 74 pasienter i alderen mellom 65 og 85 år, av begge kjønn, som klager over kroniske uspesifikke korsryggsmerter som vedvarer i mer enn tre måneder og smerteintensitet større enn 3 poeng i smerten. Numerisk vurderingsskala. De eldre vil bli randomisert i to grupper: Pilatesgruppe (n = 37) med øvelser basert på Pilatesmetoden; og Aerobic Group (n = 37) med aerobe øvelser, tøying og avspenning. Begge gruppene vil holde behandling to ganger i uken med en varighet på 60 minutter i åtte uker. De primære resultatene vil være: smerteintensitet og generell funksjonshemming vurdert åtte uker etter randomisering. Sekundære utfall vil være: smerteintensitet og generell funksjonshemming evaluert seks måneder etter randomisering; globalt inntrykk av bedring, spesifikk funksjonshemming og dynamisk balanse, muskelstyrke i gluteus maximus, gluteus medius og laterale hofterotatorer og trykksmerteterskel evaluert åtte uker og seks måneder etter randomisering. Vi forventer at resultatene av denne studien bidrar til den kliniske beslutningsprosessen med hensyn til smertereduksjon og, følgelig, forbedring av balanse og funksjonalitet hos eldre med kroniske korsryggsmerter.