Wirksamkeit der Pilates-Methode im Vergleich zu Aerobic-Übungen bei älteren Menschen mit Schmerzen im unteren Rückenbereich

Chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich stellen für ältere Menschen potenziell eine Behinderung dar, und körperliche Übungen gelten als die beste Behandlung für dieses Problem. Die Pilates-Methode hat sich bei der Verbesserung von Schmerzen und Funktion bei Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich als wirksam erwiesen. Es gibt jedoch kaum Belege für die Wirksamkeit der Pilates-Methode bei der Behandlung älterer Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich. Ziel dieser Studie ist es daher, die Wirksamkeit der Pilates-Methode im Vergleich zu Aerobic-Übungen bei älteren Menschen mit chronischen unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenbereich zu untersuchen. An dieser randomisierten, kontrollierten Studie mit zwei Armen und einem verblindeten Gutachter werden 74 Patienten beiderlei Geschlechts im Alter zwischen 65 und 85 Jahren teilnehmen, die über chronische unspezifische Schmerzen im unteren Rückenbereich klagen, die länger als drei Monate anhalten und eine Schmerzintensität von mehr als 3 Punkten im Schmerz haben Numerische Bewertungsskala. Die älteren Menschen werden in zwei Gruppen randomisiert: Pilates-Gruppe (n = 37) mit Übungen basierend auf der Pilates-Methode; und Aerobic-Gruppe (n = 37) mit Aerobic-Übungen, Dehnung und Entspannung. Beide Gruppen führen die Behandlung acht Wochen lang zweimal pro Woche mit einer Dauer von 60 Minuten durch. Die primären Ergebnisse werden sein: Schmerzintensität und allgemeine Behinderung, bewertet acht Wochen nach der Randomisierung. Sekundäre Ergebnisse werden sein: Schmerzintensität und allgemeine Behinderung, bewertet sechs Monate nach der Randomisierung; Gesamteindruck der Verbesserung, spezifische Behinderung und dynamisches Gleichgewicht, Muskelkraft des Gluteus maximus, Gluteus medius und der seitlichen Hüftrotatoren sowie Druckschmerzschwelle, ausgewertet acht Wochen und sechs Monate nach der Randomisierung. Wir gehen davon aus, dass die Ergebnisse dieser Studie zur klinischen Entscheidungsfindung hinsichtlich der Schmerzreduktion und damit zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Funktionalität älterer Menschen mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich beitragen werden.