Effektiviteten af ​​Pilates-metoden versus aerobe øvelser hos ældre med lænderygsmerter

Kroniske lændesmerter er potentielt invaliderende for ældre, og fysiske øvelser anses for at være den bedste behandling af dette problem. Pilates-metoden har vist sig effektiv til forbedring af smerter og funktion hos patienter med lænderygsmerter. Evidensen om effektiviteten af ​​Pilates-metoden til behandling af ældre patienter med lænderygsmerter er imidlertid sparsom. Formålet med denne undersøgelse er således at undersøge effektiviteten af ​​Pilates-metoden sammenlignet med aerob træning hos ældre med kroniske uspecifikke lænderygsmerter. Dette randomiserede kontrollerede forsøg med to arme og blindet bedømmer vil omfatte 74 patienter i alderen mellem 65 og 85 år af begge køn, der klager over kroniske uspecifikke lændesmerter, der varer ved i mere end tre måneder og smerteintensitet større end 3 point i smerten. Numerisk vurderingsskala. De ældre vil blive randomiseret i to grupper: Pilatesgruppe (n = 37) med øvelser baseret på pilatesmetoden; og Aerobic Group (n = 37) med aerobe øvelser, udstrækning og afspænding. Begge grupper afholder behandling to gange om ugen med en varighed på 60 minutter i otte uger. De primære resultater vil være: smerteintensitet og generel handicap vurderet otte uger efter randomisering. Sekundære resultater vil være: smerteintensitet og generel handicap evalueret seks måneder efter randomisering; globalt indtryk af forbedring, specifik funktionsnedsættelse og dynamisk balance, muskelstyrke af gluteus maximus, gluteus medius og laterale hofterotatorer og tryksmertetærskel evalueret otte uger og seks måneder efter randomisering. Vi forventer, at resultaterne af denne undersøgelse bidrager til den kliniske beslutningstagning med hensyn til smertereduktion og dermed forbedring af balance og funktionalitet hos ældre med kroniske lænderygsmerter.