Effektiviteten av pilatesmetoden kontra aeroba övningar hos äldre med ländryggssmärta

Kronisk ländryggssmärta är potentiellt invalidiserande för äldre, och fysisk träning anses vara den bästa behandlingen för detta problem. Pilatesmetoden har visat sig vara effektiv för att förbättra smärta och funktion hos patienter med ländryggssmärta. Bevisen om effektiviteten av Pilatesmetoden vid behandling av äldre patienter med ländryggssmärta är dock knapphändig. Därför är syftet med denna studie att undersöka effektiviteten av Pilatesmetoden jämfört med aerob träning hos äldre med kronisk ospecifik ländryggssmärta. Denna randomiserade kontrollerade studie med två armar och blindad bedömare kommer att inkludera 74 patienter mellan 65 och 85 år, av båda könen, som klagar över kronisk ospecifik ländryggssmärta som kvarstår i mer än tre månader och smärtintensitet större än 3 poäng i smärtan. Numerisk värderingsskala. De äldre kommer att randomiseras i två grupper: Pilatesgrupp (n = 37) med övningar baserade på Pilatesmetoden; och Aerobic Group (n = 37) med aeroba övningar, stretching och avslappning. Båda grupperna kommer att hålla behandling två gånger i veckan med en varaktighet av 60 minuter i åtta veckor. De primära resultaten kommer att vara: smärtintensitet och allmän funktionsnedsättning bedömd åtta veckor efter randomisering. Sekundära resultat kommer att vara: smärtintensitet och allmänt handikapp utvärderade sex månader efter randomisering; globalt intryck av förbättring, specifik funktionsnedsättning och dynamisk balans, muskelstyrka i gluteus maximus, gluteus medius och laterala höftrotatorer och trycksmärtströskel utvärderad åtta veckor och sex månader efter randomisering. Vi förväntar oss att resultaten av denna studie bidrar till det kliniska beslutsfattandet med avseende på smärtreduktion och följaktligen förbättrad balans och funktionalitet hos äldre med kronisk ländryggssmärta.