怪我予防エクササイズがパフォーマンスと神経筋機能に及ぼす影響
2 つの怪我予防運動プログラムが少年サッカーのパフォーマンスと神経筋機能に与える影響
調査の概要
詳細な説明
傷害予防運動プログラムはさまざまなスポーツの状況に合わせて開発されており、その多くは傷害の予防に効果的であることが証明されています。 ただし、トレーニングの遵守が問題となる可能性があり、遵守が不十分な場合は予防効果が制限される可能性があります。 予防運動プログラムを使用することでスポーツ関連のパフォーマンスが向上することが示されれば、怪我のリスクの軽減は個人では気づきにくいため、コーチと選手の両方がこれらのプログラムを使用する動機になる可能性があります。
この研究は、膝コントロールと呼ばれるスウェーデンの傷害予防運動プログラムに焦点を当てています。 このプログラムは、これまでの試験で、思春期の女子サッカー選手の急性膝損傷の予防に有効であることが判明している。 しかし、私たちは、コーチがしばしば膝コントロールプログラムを修正して、プログラムの適合性と女子ユースサッカー選手の間での選手の賛同を改善することを発見しました。 トレーニング量が少なすぎたり、効果的な運動を別の運動に置き換えたりすると、予防効果やパフォーマンスへの効果が損なわれる危険性があるため、プログラムの変更は慎重に行う必要があります。 そこで私たちは、予防効果を維持し、できればパフォーマンス効果を高めるためにコーチがプログラムを調整できるようサポートするために、Knee Control プログラムを Knee Control+ プログラムにさらに発展させました。 新しい Knee Control+ プログラムは、より簡単なエクササイズとより難しいエクササイズ、ペアエクササイズ、競技要素とプライオメトリック要素を組み合わせたより多くのバリエーションを導入することで、最年少選手と最年長選手の両方によりよく適合する可能性があり、その結果、プログラムの忠実性と維持が容易になる可能性があります。
研究の目的は、元の Knee Control プログラムと新しい Knee Control+ プログラムの神経筋とパフォーマンスへの効果を、青少年の女子サッカー選手と男子サッカー選手の間で比較することです。 第二の目的は、プレーヤーとコーチのプログラムの経験とトレーニングプロトコルへの忠実度を研究することです。
仮説: 両方のプログラムの同様の効果、または Knee Control+ プログラムの優れた効果が期待されます。これは、プログラムには互換性がありますが、プログラムの遵守性と忠実度は Knee Control+ の方が優れていることを示しています。
方法: 約 120 人の選手が所属する 8 つのユース フットボール チーム (男子 4 名、女子 4 名、年齢 13 ～ 17 歳) が研究に含まれます。 4 つのチームが Kne Control プログラムについての教育を受け、4 つのチームが Kne Control+ プログラムについての教育を受けます。 すべてのコーチとチームあたり 2 ～ 3 人の選手がベースラインでのワークショップに参加し、登録された理学療法士が介入運動プログラムの実践的な指示を与えます。 ワークショップには、サッカーにおける怪我に関する理論的な情報や、Knee Control または Knee Control+ プログラムの背景も含まれます。 参加するコーチと選手はすべてのエクササイズをテストし、正しい動作テクニックについてのフィードバックを受け取ることができます。
結果: フットボール関連のパフォーマンスと神経筋機能は、ベースライン時と 12 週間のトレーニング後にテストされます。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
-
-
-
Linköping、スウェーデン、58183
- Division of physiotherapy, Department of Medical and Health Sciences, Linköping University
-
-
参加基準
適格基準
就学可能な年齢
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- 少なくとも週に2回トレーニングを行うサッカーチーム
- テスト中に最大限の力を発揮できる健康な選手
除外基準:
- 昨年、膝コントロールまたは同様の傷害予防運動プログラムを定期的に使用したチーム
- 病気や怪我などで計測に参加できない選手
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
アクティブコンパレータ：ニーコントロールオリジナル
膝コントロールプログラムの運動プログラムは、12 週間の介入期間中の各サッカー練習のウォームアップ中に (少なくとも週に 2 回) 実行されます。
|
2 つの介入プログラムには、下肢の筋力、体幹の安定性、バランス、神経筋機能の向上を目的としたエクササイズが含まれています。
|
|
実験的：ニーコントロール+
Knee Control+ は、オリジナルの Knee Control エクササイズ プログラムを拡張したもので、より幅広いエクササイズ (アドヒアランスを向上させるため) と、より身体的に難しいエクササイズ (10 代後半のアスリートに適応し、プレーヤーのパフォーマンスと神経筋機能を向上させるためのさらなる刺激を提供します) を提供します。
このプログラムは、12週間の介入期間中の各サッカー練習のウォームアップ中に（少なくとも週に2回）実行されます。
|
2 つの介入プログラムには、下肢の筋力、体幹の安定性、バランス、神経筋機能の向上を目的としたエクササイズが含まれています。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
|---|---|
|
アジリティ t テストのパフォーマンスの変化 (複数可)
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
二次結果の測定
結果測定 |
時間枠 |
|---|---|
|
片足ホップの距離別性能変化（m）
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
膝の離間距離（m）によるドロップ垂直ジャンプのパフォーマンスの変化
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
505 アジリティ テストのパフォーマンスの変化
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
サイドホップテストでのパフォーマンスの変化 (n)
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
10m走テストでのパフォーマンスの変化(秒)
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
20m走テストでのパフォーマンスの変化(秒)
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
タックジャンプテストにおける下肢着地技術の評価における成績の変化（得点）
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
コーチのベースラインと怪我のフォローアップ、および Kne Control および Kne Control+ プログラムの経験
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
コーチはプログラムプロトコルの遵守と忠実性を報告しました
時間枠：12週間の追跡調査時
|
12週間の追跡調査時
|
|
プレーヤーの怪我や Kne Control および Kne Control+ プログラムのベースラインとフォローアップの経験
時間枠：ベースラインと 12 週間
|
ベースラインと 12 週間
|
|
介入期間中に発生した負傷（各グループの負傷選手の数）
時間枠：12週間の追跡調査時
|
12週間の追跡調査時
|
協力者と研究者
スポンサー
捜査官
- 主任研究者：Martin Hägglund, PhD、Linkoeping University
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Lindblom H, Waldén M, Hägglund M. Performance Effects with Injury Prevention Exercise Programmes in Male Youth Football Players: A Randomised Trial Comparing Two Interventions. Sports Med Open. 2020 Nov 23;6(1):56. doi: 10.1186/s40798-020-00282-7.
- Sonesson S, Lindblom H, Hagglund M. Performance on sprint, agility and jump tests have moderate to strong correlations in youth football players but performance tests are weakly correlated to neuromuscular control tests. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2021 May;29(5):1659-1669. doi: 10.1007/s00167-020-06302-z. Epub 2020 Oct 8.
- Lindblom H, Walden M, Carlfjord S, Hagglund M. Limited positive effects on jump-landing technique in girls but not in boys after 8 weeks of injury prevention exercise training in youth football. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020 Feb;28(2):528-537. doi: 10.1007/s00167-019-05721-x. Epub 2019 Sep 20.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。