Efeitos dos exercícios de prevenção de lesões no desempenho e na função neuromuscular
Efeitos de dois programas de exercícios de prevenção de lesões no desempenho e na função neuromuscular no futebol juvenil
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Programas de exercícios de prevenção de lesões foram desenvolvidos para uma variedade de contextos esportivos e muitos provaram ser eficazes na prevenção de lesões. A adesão ao treinamento pode, no entanto, ser um problema e a baixa adesão pode limitar o efeito preventivo. Se o uso de programas de exercícios preventivos pode melhorar o desempenho esportivo relevante, isso pode motivar treinadores e jogadores a usar esses programas, uma vez que a redução no risco de lesões é mais difícil de perceber para o indivíduo.
Este estudo se concentra em um programa sueco de exercícios de prevenção de lesões chamado Knee Control. O programa foi considerado eficaz na prevenção de lesões agudas no joelho em jogadoras de futebol adolescente em testes anteriores. Descobrimos, no entanto, que os treinadores frequentemente modificam o programa de controle do joelho para melhorar o ajuste do programa e a adesão do jogador entre as jogadoras de futebol feminino. Mudanças cuidadosas devem ser feitas no programa, pois existe o risco de comprometer o efeito preventivo e o efeito no desempenho se a dose de treinamento for muito baixa ou se exercícios eficazes forem substituídos por outros exercícios. Portanto, desenvolvemos ainda mais o programa Knee Control, para um programa Knee Control+, para apoiar os treinadores na adaptação do programa para preservar o efeito preventivo e, com sorte, melhorar os efeitos de desempenho. Ao introduzir mais variações com exercícios mais fáceis e mais difíceis, exercícios em pares, elementos competitivos e pliométricos, o novo programa Knee Control+ pode se adequar melhor aos jogadores mais jovens e mais velhos, o que, por sua vez, pode facilitar a fidelidade e a manutenção do programa.
O objetivo do estudo é comparar os efeitos neuromusculares e de desempenho dos programas Knee Control original e do novo Knee Control+ entre jogadores de futebol feminino e masculino. Um objetivo secundário é estudar as experiências de jogadores e treinadores dos programas e sua fidelidade com o protocolo de treinamento.
Hipótese: Esperamos efeitos semelhantes de ambos os programas, ou efeitos superiores do programa Knee Control+, mostrando que os programas são compatíveis, mas a adesão e fidelidade do programa são melhores com o Knee Control+.
Métodos: Oito times de futebol juvenil (4 meninos, 4 meninas, com idade entre 13 e 17 anos) com aproximadamente 120 jogadores serão incluídos no estudo. Quatro equipes receberão treinamento sobre o programa Knee Control e quatro equipes sobre o programa Knee Control+. Todos os treinadores e dois a três jogadores por equipe participarão de um workshop na linha de base, onde os fisioterapeutas registrados darão instruções práticas dos programas de exercícios de intervenção. Os workshops também conterão informações teóricas sobre lesões no futebol e os antecedentes dos programas Knee Control ou Knee Control+. Os treinadores e jogadores presentes poderão testar todos os exercícios e receber feedback sobre a técnica correta de movimento.
Resultados: O desempenho relevante para o futebol e a função neuromuscular serão testados no início e após 12 semanas de treinamento.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Linköping, Suécia, 58183
- Division of physiotherapy, Department of Medical and Health Sciences, Linköping University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Times de futebol que treinam pelo menos duas vezes por semana
- Jogadores saudáveis que podem se esforçar ao máximo durante o teste
Critério de exclusão:
- Equipes que usaram o Knee Control ou um programa de exercícios de prevenção de lesões semelhante regularmente no último ano
- Jogadores que não podem participar plenamente das medições devido a doenças ou lesões
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Comparador Ativo: Controle de joelho original
O programa de exercícios do programa Knee Control será realizado durante o aquecimento para cada treino de futebol (pelo menos duas vezes por semana) durante o período de intervenção de 12 semanas.
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Os dois programas de intervenção contêm exercícios com o objetivo de aumentar a força dos membros inferiores, estabilidade do core, equilíbrio e função neuromuscular.
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Experimental: Controle de joelho +
O Knee Control+ é uma extensão do programa original de exercícios Knee Control, oferecendo uma seleção mais ampla de exercícios (para aumentar a adesão) e exercícios mais desafiadores fisicamente (adaptados para atletas no final da adolescência e fornecem mais estímulos para aumentar o desempenho do jogador e a função neuromuscular).
O programa será realizado durante o aquecimento de cada treino de futebol (pelo menos duas vezes por semana) durante o período de intervenção de 12 semanas.
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Os dois programas de intervenção contêm exercícios com o objetivo de aumentar a força dos membros inferiores, estabilidade do core, equilíbrio e função neuromuscular.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Prazo |
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Alteração no desempenho no(s) teste(s) t de agilidade
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Prazo |
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Mudança no desempenho no salto unipodal para a distância (m)
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Mudança no desempenho em saltos verticais medidos com a distância de separação do joelho (m)
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Alteração no desempenho no(s) teste(s) de agilidade 505
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Mudança no desempenho no teste de salto lateral (n)
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Alteração no desempenho no(s) teste(s) de sprint de 10 m
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Alteração no desempenho no(s) teste(s) de sprint de 20 m
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Mudança no desempenho na avaliação da técnica de aterrissagem da extremidade inferior durante o teste de salto dobrado (pontos)
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Linha de base do treinador e experiências de acompanhamento de lesões e dos programas Knee Control e Knee Control+
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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O treinador relatou conformidade e fidelidade com o protocolo do programa
Prazo: No seguimento 12 semanas
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No seguimento 12 semanas
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Linha de base do jogador e experiências de acompanhamento de lesões e dos programas Knee Control e Knee Control+
Prazo: Linha de base e 12 semanas
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Linha de base e 12 semanas
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Lesões ocorridas durante o período de intervenção (número de jogadores lesionados em cada grupo)
Prazo: No seguimento 12 semanas
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No seguimento 12 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Martin Hägglund, PhD, Linkoeping University
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Lindblom H, Waldén M, Hägglund M. Performance Effects with Injury Prevention Exercise Programmes in Male Youth Football Players: A Randomised Trial Comparing Two Interventions. Sports Med Open. 2020 Nov 23;6(1):56. doi: 10.1186/s40798-020-00282-7.
- Sonesson S, Lindblom H, Hagglund M. Performance on sprint, agility and jump tests have moderate to strong correlations in youth football players but performance tests are weakly correlated to neuromuscular control tests. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2021 May;29(5):1659-1669. doi: 10.1007/s00167-020-06302-z. Epub 2020 Oct 8.
- Lindblom H, Walden M, Carlfjord S, Hagglund M. Limited positive effects on jump-landing technique in girls but not in boys after 8 weeks of injury prevention exercise training in youth football. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020 Feb;28(2):528-537. doi: 10.1007/s00167-019-05721-x. Epub 2019 Sep 20.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- MHägglundPerformance
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Descrição do plano IPD
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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