A sérülésmegelőző gyakorlatok hatása a teljesítményre és a neuromuszkuláris működésre
Két sérülés-megelőzési gyakorlat hatása a teljesítményre és a neuromuszkuláris funkciókra az ifjúsági futballban
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Sérülés-megelőzési gyakorlati programokat fejlesztettek ki számos sportkörnyezethez, és sok hatékonynak bizonyult a sérülések megelőzésében. A képzés betartása azonban problémát jelenthet, és a nem megfelelő betartás korlátozhatja a megelőző hatást. Ha kimutatható, hogy a megelőző edzésprogramok használata javítja a sportolás szempontjából releváns teljesítményt, ez motiválhatja mind az edzőket, mind a játékosokat ezeknek a programoknak a használatára, mivel a sérülési kockázat csökkenése az egyén számára nehezebben észrevehető.
Ez a tanulmány a Knee Control nevű svéd sérülésmegelőzési edzésprogramra összpontosít. A programot a korábbi kísérletek során hatékonynak találták az akut térdsérülések megelőzésében serdülő lányoknál. Azt tapasztaltuk azonban, hogy az edzők gyakran módosítják a Knee Control programot, hogy javítsák a program illeszkedését és a játékosok részvételét a női ifjúsági futballisták körében. Óvatos változtatásokat kell végezni a programon, mert fennáll annak a veszélye, hogy a megelőző hatás és a teljesítményre gyakorolt hatás sérül, ha az edzésadag túl alacsony, vagy ha a hatékony gyakorlatokat más gyakorlatokkal helyettesítik. Ezért továbbfejlesztettük a Knee Control programot Knee Control+ programmá, hogy támogassuk az edzőket a program testreszabásában a preventív hatás megőrzése és remélhetőleg a teljesítmény fokozása érdekében. A könnyebb és nehezebb gyakorlatokkal, páros gyakorlatokkal, verseny- és plyometrikus elemekkel való nagyobb variáció bevezetésével az új Knee Control+ program jobban illeszkedhet mind a legfiatalabb, mind a legidősebb játékosokhoz, ami megkönnyítheti a programhoz való hűséget és a program karbantartását.
A tanulmány célja az eredeti Knee Control és az új Knee Control+ programok neuromuszkuláris és teljesítményhatásainak összehasonlítása a fiatal női és férfi futballisták körében. Másodlagos cél a játékosok és az edzők tapasztalatainak tanulmányozása a programokról és azok edzési protokollhoz való hűségéről.
Hipotézis: Mindkét programtól hasonló hatásokat várunk, vagy a Knee Control+ programtól jobb hatást, ami azt mutatja, hogy a programok kompatibilisek, de a programtapadás és a hűség jobb a Knee Control+-szal.
Módszerek: Nyolc ifjúsági labdarúgócsapat (4 fiú, 4 lány, 13-17 év közötti) körülbelül 120 játékossal kerül bevonásra a vizsgálatba. Négy csapat kap oktatást a Knee Control programról, négy csapat pedig a Knee Control+ programról. Minden edző és csapatonként két-három játékos részt vesz egy workshopon, ahol a regisztrált gyógytornászok gyakorlati instrukciókat adnak a beavatkozási gyakorlatokról. A workshopok elméleti információkat is tartalmaznak a futballban előforduló sérülésekről és a Knee Control vagy a Knee Control+ programok hátteréről. A résztvevő edzők és játékosok minden gyakorlatot kipróbálhatnak és visszajelzést kaphatnak a helyes mozgástechnikáról.
Eredmények: A futball szempontjából releváns teljesítményt és a neuromuszkuláris funkciót a kiinduláskor és 12 hét edzés után tesztelik.
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Linköping, Svédország, 58183
- Division of physiotherapy, Department of Medical and Health Sciences, Linköping University
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Olyan futballcsapatok, amelyek hetente legalább kétszer edzenek
- Egészséges játékosok, akik maximálisan megtehetik magukat a tesztelés során
Kizárási kritériumok:
- Azok a csapatok, akik az elmúlt évben rendszeresen használták a Knee Control-t vagy hasonló sérülés-megelőzési edzésprogramot
- Azok a játékosok, akik betegség vagy sérülés miatt nem vehetnek részt teljes mértékben a méréseken
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Megelőzés
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Egyetlen
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Aktív összehasonlító: Knee Control eredeti
A Knee Control program edzésprogramját minden futballedzés bemelegítése során hajtják végre (legalább hetente kétszer) a 12 hetes beavatkozási időszak alatt.
|
A két beavatkozási program olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja az alsó végtagok erejének, a mag stabilitásának, az egyensúlynak és a neuromuszkuláris funkciónak a növelése.
|
|
Kísérleti: Knee Control+
A Knee Control+ az eredeti Knee Control edzésprogram kiterjesztése, amely gyakorlatok szélesebb választékát kínálja (az adherencia növelése érdekében) és nagyobb fizikai kihívást jelentő gyakorlatokat (a késő tinédzser korú sportolók számára készült, és további ingereket biztosít a játékosok teljesítményének és neuromuszkuláris funkcióinak növeléséhez).
A programot minden futballedzés bemelegítése során hajtják végre (legalább heti kétszer) a 12 hetes beavatkozási időszak alatt.
|
A két beavatkozási program olyan gyakorlatokat tartalmaz, amelyek célja az alsó végtagok erejének, a mag stabilitásának, az egyensúlynak és a neuromuszkuláris funkciónak a növelése.
|
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Időkeret |
|---|---|
|
Változás a teljesítményben az agility t-teszt(ek) során
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Időkeret |
|---|---|
|
Teljesítmény változása az egylábú ugrásnál távolságra (m)
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Teljesítményváltozás függőleges ugrások esetén a térdtávolsággal (m) mérve
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Változás a teljesítményben az 505-ös agility teszt(ek) során
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Változás a teljesítményben az oldalugrás teszt során (n)
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Teljesítményváltozás a 10 m-es sprintteszten (s)
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Teljesítményváltozás a 20 m-es sprintteszten (s)
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Változás a teljesítményben az alsó végtag leszállási technikájának értékelése során az ugróteszt során (pont)
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
A sérülések, valamint a Knee Control és Knee Control+ programok edzői alap- és nyomon követési tapasztalatai
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
Az edző beszámolt a program protokolljának való megfelelésről és hűségről
Időkeret: Nyomon követéskor 12 hét
|
Nyomon követéskor 12 hét
|
|
A játékosok alaphelyzeti és nyomon követési tapasztalatai sérülésekkel, valamint a Knee Control és Knee Control+ programokkal kapcsolatban
Időkeret: Alapállapot és 12 hét
|
Alapállapot és 12 hét
|
|
A beavatkozási időszakban bekövetkezett sérülések (a sérült játékosok száma csoportonként)
Időkeret: Nyomon követéskor 12 hét
|
Nyomon követéskor 12 hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Kutatásvezető: Martin Hägglund, PhD, Linkoeping University
Publikációk és hasznos linkek
Általános kiadványok
- Lindblom H, Waldén M, Hägglund M. Performance Effects with Injury Prevention Exercise Programmes in Male Youth Football Players: A Randomised Trial Comparing Two Interventions. Sports Med Open. 2020 Nov 23;6(1):56. doi: 10.1186/s40798-020-00282-7.
- Sonesson S, Lindblom H, Hagglund M. Performance on sprint, agility and jump tests have moderate to strong correlations in youth football players but performance tests are weakly correlated to neuromuscular control tests. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2021 May;29(5):1659-1669. doi: 10.1007/s00167-020-06302-z. Epub 2020 Oct 8.
- Lindblom H, Walden M, Carlfjord S, Hagglund M. Limited positive effects on jump-landing technique in girls but not in boys after 8 weeks of injury prevention exercise training in youth football. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc. 2020 Feb;28(2):528-537. doi: 10.1007/s00167-019-05721-x. Epub 2019 Sep 20.
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
További vonatkozó MeSH feltételek
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- MHägglundPerformance
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
IPD terv leírása
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .