ランナーにおける WB-EMS の効果。
全身電気筋肉刺激トレーニングがレクリエーションランナーの健康とパフォーマンスパラメータに及ぼす影響。
被験者は、基本的な全体電気刺激によるトレーニング (WB-EMS-SRT)、ランナー向けの特定の全体電気刺激によるトレーニング (WB-EMS-WT)、および対照グループ (CG) の 3 つの実験グループにランダムに割り当てられます。
6 週間からなる介入期間の最初と最後に、被験者は一連の検査を受けます: (1) 心肺能力 (VO2max) と閾値 (有酸素性および無酸素性) を決定するため、疲労までタペストリーでの最大増分努力テスト）。 (2) レースエコノミー (EC) を決定するための一定速度での最大下カーペットテスト。 (3) 下部列車の出力試験 (CMJ およびアバラコフ)。 (4) 体重、サイズ、腹囲。 前述のテストは疲労によるパフォーマンスへの影響を避けるため、テスト間に 48 時間以上の休憩をとり、別の日に実施されます。
対照群の参加者は、介入研究前のトレーニングの量と強度を維持し、WB-EMS および WB-EMS-AC グループの被験者は、従来のトレーニング 1 日を全体的な電気刺激を行う 1 日と置き換えて 6 週間行います。最初のグループのトレーニングは非特異的で、2 番目のグループはランナーに特化したトレーニングで、時間は両方とも 20 分です。
調査の概要
詳細な説明
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Granada、スペイン、18001
- Medicine Faculty
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
- 高齢者
健康ボランティアの受け入れ
受講資格のある性別
説明
包含基準:
- よく走る人
除外基準:
- WB-EMS研修を受けました。
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：WB-EMS-SRT
基本的な全体的な電気刺激によるトレーニング
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WB-EMS トレーニング プログラムは、6 回の WB-EMS トレーニング セッション (週 1 回) と 6 回のランニング トレーニング セッション (これも週 1 回) で構成されていました。 この介入プログラムは、日内波状周期化モデルに従いました。 トレーニング セッションは、ウォーム アップ (A)、筋力強化 (B)、高強度インターバル パワー トレーニング (c)、および高強度インターバル トレーニング (HIIT) (D) の 4 つの部分に分かれていました。 |
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実験的：WB-EMS-WT
ランナー向けの特定の全体的な電気刺激を使用したトレーニング
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WB-EMS トレーニング プログラムは、6 回の WB-EMS トレーニング セッション (週 1 回) と 6 回のランニング トレーニング セッション (これも週 1 回) で構成されていました。 この介入プログラムは、日内波状周期化モデルに従いました。 トレーニング セッションは、ウォーム アップ (A)、筋力強化 (B)、高強度インターバル パワー トレーニング (c)、および高強度インターバル トレーニング (HIIT) (D) の 4 つの部分に分かれていました。 |
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プラセボコンパレーター：CG
対照群の参加者は、介入研究前のトレーニングの量と強度を維持し、WB-EMS および WB-EMS-AC グループの被験者は、従来のトレーニング 1 日を全体的な電気刺激を行う 1 日と置き換えて 6 週間行います。最初のグループのトレーニングは非特異的で、2 番目のグループはランナーに特化したトレーニングで、時間は両方とも 20 分です。
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WB-EMS トレーニング プログラムは、6 回の WB-EMS トレーニング セッション (週 1 回) と 6 回のランニング トレーニング セッション (これも週 1 回) で構成されていました。 この介入プログラムは、日内波状周期化モデルに従いました。 トレーニング セッションは、ウォーム アップ (A)、筋力強化 (B)、高強度インターバル パワー トレーニング (c)、および高強度インターバル トレーニング (HIIT) (D) の 4 つの部分に分かれていました。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大酸素消費量
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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最大酸素消費量は、使用されている漸進増分プロトコルを使用した最大トレッドミル (H/P/Cosmos Pulsar トレッドミル、H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH、ドイツ) 運動テストを使用して評価されました。
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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換気閾値
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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VT1 と VT2 は、2 人の独立した研究者によって、分時換気量 (VE) と酸素相当量 (VE/VO2) および二酸化炭素相当量 (VE/VCO2) というさまざまな呼吸変数によるガス交換データから推定されました。
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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ランニングエコノミー
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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REは、以前の研究で使用された特定のプロトコルに従ったトレッドミルテスト中に測定されました
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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筋力
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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垂直ジャンプのパフォーマンスは、ボスコ テストを使用して評価されました。
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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重さ
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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重量（キログラム）
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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体組成
時間枠：ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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DXAを使用して評価されます。
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ベースラインから研究完了まで、平均 5 週間
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協力者と研究者
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捜査官
- スタディディレクター：Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor、Universidad de Granada
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- 200/CEIH/2016
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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