A WB-EMS hatásai futókban.
AZ EGÉSZ TESTRE VONATKOZÓ ELEKTROMIOOSTIMULÁCIÓS EDZÉS HATÁSAI AZ EGÉSZSÉGÜGYI ÉS TELJESÍTMÉNY PARAMÉTEREIRE REKREÁCIÓS FUTÓKOR.
Az alanyokat véletlenszerűen 3 kísérleti csoportba osztják: edzés alapvető globális elektrostimulációval (WB-EMS-SRT), képzés speciális globális elektrostimulációval futóknak (WB-EMS-WT) és kontrollcsoport (CG).
Kezdetben és a hat hétből álló beavatkozási időszak végén az alanyok tesztsorozaton esnek át: (1) Maximális növekményes erőfeszítésteszt a kárpitban a kimerültségig a kardiorespirációs kapacitás (VO2max) és a küszöbértékek (aerob és anaerob) meghatározására. ). (2) Szubmaximális szőnyegpróba állandó sebességgel a versenygazdaságosság (EC) meghatározására. (3) Alsó vonat teljesítményének vizsgálata (CMJ és Abalakov). (4) Súly, méret és derékbőség. A fent említett teszteket különböző napokon végezzük, hogy elkerüljük a fáradtság teljesítményre gyakorolt hatását, a tesztek között 48 óránál hosszabb szünettel.
A kontrollcsoport résztvevői az intervenciós vizsgálat előtt fenntartják az edzés volumenét és intenzitását, a WB-EMS és WB-EMS-AC csoportok alanyai pedig hat héten keresztül egy hagyományos edzésnapot globális elektrostimulációval helyettesítenek; az első csoport edzése nem specifikus, a másodiké pedig futókra szabott, mindkettő időtartama 20 perc.
A tanulmány áttekintése
Állapot
Körülmények
Beavatkozás / kezelés
Részletes leírás
Tanulmány típusa
Beiratkozás (Tényleges)
Fázis
- Nem alkalmazható
Kapcsolatok és helyek
Tanulmányi helyek
-
-
-
Granada, Spanyolország, 18001
- Medicine Faculty
-
-
Részvételi kritériumok
Jogosultsági kritériumok
Tanulmányozható életkorok
- Gyermek
- Felnőtt
- Idősebb felnőtt
Egészséges önkénteseket fogad
Tanulmányozható nemek
Leírás
Bevételi kritériumok:
- Gyakori futók
Kizárási kritériumok:
- WB-EMS képzésben részesült.
Tanulási terv
Hogyan készül a tanulmány?
Tervezési részletek
- Elsődleges cél: Egyéb
- Kiosztás: Véletlenszerűsített
- Beavatkozó modell: Párhuzamos hozzárendelés
- Maszkolás: Nincs (Open Label)
Fegyverek és beavatkozások
Résztvevő csoport / kar |
Beavatkozás / kezelés |
|---|---|
|
Kísérleti: WB-EMS-SRT
Edzés alapvető globális elektrostimulációval
|
A WB-EMS edzésprogram hat WB-EMS edzésből (heti egy) és hat futóedzésből (szintén heti egyből) állt. Ez a beavatkozási program egy napon belüli hullámzó periodizációs modellt követett. Az edzések négy részre oszlanak: bemelegítés (A), erősítő (B), nagy intenzitású intervallum edzés (c) és nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) (D). |
|
Kísérleti: WB-EMS-WT
Edzés speciális globális elektrostimulációval futóknak
|
A WB-EMS edzésprogram hat WB-EMS edzésből (heti egy) és hat futóedzésből (szintén heti egyből) állt. Ez a beavatkozási program egy napon belüli hullámzó periodizációs modellt követett. Az edzések négy részre oszlanak: bemelegítés (A), erősítő (B), nagy intenzitású intervallum edzés (c) és nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) (D). |
|
Placebo Comparator: CG
A kontrollcsoport résztvevői az intervenciós vizsgálat előtt fenntartják az edzés volumenét és intenzitását, a WB-EMS és WB-EMS-AC csoportok alanyai pedig hat héten keresztül egy hagyományos edzésnapot globális elektrostimulációval helyettesítenek; az első csoport edzése nem specifikus, a másodiké pedig futókra szabott, mindkettő időtartama 20 perc.
|
A WB-EMS edzésprogram hat WB-EMS edzésből (heti egy) és hat futóedzésből (szintén heti egyből) állt. Ez a beavatkozási program egy napon belüli hullámzó periodizációs modellt követett. Az edzések négy részre oszlanak: bemelegítés (A), erősítő (B), nagy intenzitású intervallum edzés (c) és nagy intenzitású intervallum edzés (HIIT) (D). |
Mit mér a tanulmány?
Elsődleges eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Maximális oxigénfogyasztás
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
A maximális oxigénfogyasztást egy maximális futópad (H/P/Cosmos Pulsar futópad, H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH, Németország) terhelési teszttel határozták meg, progresszív növekményes protokollal, amelyet használtak.
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
Másodlagos eredményintézkedések
Eredménymérő |
Intézkedés leírása |
Időkeret |
|---|---|---|
|
Szellőztetési küszöbök
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
A VT1-et és a VT2-t a gázcsere adatokból becsülték meg különböző légzési változókon keresztül: percszellőztetés (VE) és oxigén (VE/VO2) és szén-dioxid (VE/VCO2) egyenértékei, két független kutató.
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
|
Futó gazdaság
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
Az RE-t egy futópad teszt során határozták meg a korábbi vizsgálatokban használt specifikus protokoll szerint
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
|
Izomerő
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
A függőleges ugrás teljesítményét a Bosco teszttel értékelték.
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
|
Súly
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
Súly kilogrammban
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
|
Test felépítés
Időkeret: A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
DXA-val értékelve.
|
A kiindulási állapot és a vizsgálat befejezése után átlagosan 5 hét
|
Együttműködők és nyomozók
Szponzor
Nyomozók
- Tanulmányi igazgató: Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor, Universidad de Granada
Tanulmányi rekorddátumok
Tanulmány főbb dátumok
Tanulmány kezdete (Tényleges)
Elsődleges befejezés (Tényleges)
A tanulmány befejezése (Tényleges)
Tanulmányi regisztráció dátumai
Először benyújtva
Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Első közzététel (Tényleges)
Tanulmányi rekordok frissítései
Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)
Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak
Utolsó ellenőrzés
Több információ
A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések
Kulcsszavak
Egyéb vizsgálati azonosító számok
- 200/CEIH/2016
Terv az egyéni résztvevői adatokhoz (IPD)
Tervezi megosztani az egyéni résztvevői adatokat (IPD)?
Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok
Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz
Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz
Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .