Efekty WB-EMS u biegaczy.
WPŁYW TRENINGU ELEKTROMIOSTIMULACYJNEGO CAŁEGO CIAŁA NA ZDROWIE I PARAMETRY WYDAJNOŚCIOWE BIEGACZY REKREACYJNYCH.
Badani zostaną losowo podzieleni na 3 grupy eksperymentalne: trenująca z podstawową globalną elektrostymulacją (WB-EMS-SRT), trenująca ze specyficzną globalną elektrostymulacją dla biegaczy (WB-EMS-WT) oraz grupa kontrolna (CG).
Na początku i na końcu okresu interwencji, który będzie obejmował sześć tygodni, badani przejdą serię testów: (1) Test maksymalnego przyrostu wysiłku na gobelinie do wyczerpania w celu określenia wydolności krążeniowo-oddechowej (VO2max) i progów (tlenowych i beztlenowych) ). (2) Test submaksymalnego dywanu przy stałej prędkości w celu określenia ekonomii wyścigu (EC). (3) Test mocy dolnego pociągu (CMJ i Abalakov). (4) Waga, rozmiar i obwód talii. Wyżej wymienione testy będą przeprowadzane w różne dni, aby uniknąć wpływu zmęczenia na wydajność z przerwą dłuższą niż 48 godzin między testami.
Uczestnicy grupy kontrolnej utrzymają objętość i intensywność treningu przed badaniem interwencyjnym, a uczestnicy grup WB-EMS i WB-EMS-AC zastąpią jeden konwencjonalny dzień treningowy globalną elektrostymulacją przez sześć tygodni; trening pierwszej grupy będzie niespecyficzny, a drugiej specyficzny dla biegaczy i czas trwania obu wyniesie 20 minut.
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
-
Granada, Hiszpania, 18001
- Medicine Faculty
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Często biegacze
Kryteria wyłączenia:
- Ukończył szkolenie WB-EMS.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: WB-EMS-SRT
Trening z podstawową elektrostymulacją globalną
|
Program treningowy WB-EMS składał się z sześciu sesji treningowych WB-EMS (jedna tygodniowo) oraz sześciu sesji treningowych biegowych (również jedna tygodniowo). Ten program interwencji opierał się na modelu periodyzacji falującej w ciągu dnia. Sesje treningowe podzielono na cztery części: rozgrzewkę (A), siłową (B), interwałowy trening siłowy o wysokiej intensywności (c) oraz trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) (D). |
|
Eksperymentalny: WB-EMS-WT
Trening ze specyficzną globalną elektrostymulacją dla biegaczy
|
Program treningowy WB-EMS składał się z sześciu sesji treningowych WB-EMS (jedna tygodniowo) oraz sześciu sesji treningowych biegowych (również jedna tygodniowo). Ten program interwencji opierał się na modelu periodyzacji falującej w ciągu dnia. Sesje treningowe podzielono na cztery części: rozgrzewkę (A), siłową (B), interwałowy trening siłowy o wysokiej intensywności (c) oraz trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) (D). |
|
Komparator placebo: CG
Uczestnicy grupy kontrolnej utrzymają objętość i intensywność treningu przed badaniem interwencyjnym, a uczestnicy grup WB-EMS i WB-EMS-AC zastąpią jeden konwencjonalny dzień treningowy globalną elektrostymulacją przez sześć tygodni; trening pierwszej grupy będzie niespecyficzny, a drugiej specyficzny dla biegaczy i czas trwania obu wyniesie 20 minut.
|
Program treningowy WB-EMS składał się z sześciu sesji treningowych WB-EMS (jedna tygodniowo) oraz sześciu sesji treningowych biegowych (również jedna tygodniowo). Ten program interwencji opierał się na modelu periodyzacji falującej w ciągu dnia. Sesje treningowe podzielono na cztery części: rozgrzewkę (A), siłową (B), interwałowy trening siłowy o wysokiej intensywności (c) oraz trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) (D). |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Maksymalne zużycie tlenu
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Maksymalne zużycie tlenu oceniono za pomocą maksymalnego testu wysiłkowego na bieżni (bieżnia H/P/Cosmos Pulsar, H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH, Niemcy) z zastosowanym protokołem progresywnych przyrostów.
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Progi wentylacyjne
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
VT1 i VT2 oszacowano na podstawie danych wymiany gazowej za pomocą różnych zmiennych oddechowych: wentylacji minutowej (VE) i równoważników tlenu (VE/VO2) i dwutlenku węgla (VE/VCO2) przez dwóch niezależnych badaczy
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
|
Ekonomia biegu
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
RE określono podczas testu na bieżni ruchomej zgodnie z określonym protokołem stosowanym w poprzednich badaniach
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
|
Moc mięśni
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Wydajność skoku pionowego oceniano za pomocą testu Bosco.
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
|
Waga
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Waga w kilogramach
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
|
Składu ciała
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Ocenione za pomocą DXA.
|
Wartość wyjściowa i zakończenie badania, średnio 5 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Dyrektor Studium: Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor, Universidad de Granada
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- 200/CEIH/2016
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .
Badania kliniczne na Aktywność fizyczna
-
University of MichiganRejestracja na zaproszenieSmart-Quality Physical EducationStany Zjednoczone