Efectos de WB-EMS en Corredores.
EFECTOS DEL ENTRENAMIENTO CON ELECTROMIOSTIMULACIÓN DE CUERPO ENTERO SOBRE PARÁMETROS DE SALUD Y RENDIMIENTO EN CORREDORES RECREATIVOS.
Los sujetos se distribuirán aleatoriamente en 3 grupos experimentales: entrenamiento con electroestimulación global básica (WB-EMS-SRT), entrenamiento con electroestimulación global específica para corredores (WB-EMS-WT) y grupo control (CG).
Inicialmente y al final del período de intervención, que constará de seis semanas, los sujetos serán sometidos a una serie de pruebas: (1) Prueba de esfuerzo incremental máximo en tapiz hasta el agotamiento para determinar la capacidad cardiorrespiratoria (VO2max) y los umbrales (aeróbico y anaeróbico). ). (2) Prueba de alfombra submáxima a velocidad constante para determinar la economía de carrera (EC). (3) Prueba de potencia del tren inferior (CMJ y Abalakov). (4) Peso, talla y circunferencia de la cintura. Las pruebas antes mencionadas se realizarán en días diferentes para evitar el efecto de la fatiga en el rendimiento con un descanso de más de 48 horas entre pruebas.
Los participantes del grupo control mantendrán el volumen e intensidad del entrenamiento previo al estudio de intervención y los sujetos de los grupos WB-EMS y WB-EMS-AC sustituirán un día de entrenamiento convencional por uno con electroestimulación global durante seis semanas; el entrenamiento del primer grupo será inespecífico y el del segundo específico para corredores y la duración de ambos será de 20 minutos.
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Granada, España, 18001
- Medicine Faculty
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Niño
- Adulto
- Adulto Mayor
Acepta Voluntarios Saludables
Géneros elegibles para el estudio
Descripción
Criterios de inclusión:
- corredores frecuentes
Criterio de exclusión:
- Recibió capacitación WB-EMS.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: WB-EMS-SRT
Entrenamiento con electroestimulación global básica
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El programa de entrenamiento WB-EMS consistió en seis sesiones de entrenamiento WB-EMS (una por semana) y seis sesiones de entrenamiento de carrera (también una por semana). Este programa de intervención siguió un modelo de periodización ondulante dentro del día. Las sesiones de entrenamiento se dividieron en cuatro partes: entrada en calor (A), fuerza (B), entrenamiento de potencia en intervalos de alta intensidad (c) y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) (D). |
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Experimental: WB-EMS-WT
Entrenamiento con electroestimulación global específica para corredores
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El programa de entrenamiento WB-EMS consistió en seis sesiones de entrenamiento WB-EMS (una por semana) y seis sesiones de entrenamiento de carrera (también una por semana). Este programa de intervención siguió un modelo de periodización ondulante dentro del día. Las sesiones de entrenamiento se dividieron en cuatro partes: entrada en calor (A), fuerza (B), entrenamiento de potencia en intervalos de alta intensidad (c) y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) (D). |
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Comparador de placebos: C.G.
Los participantes del grupo control mantendrán el volumen e intensidad del entrenamiento previo al estudio de intervención y los sujetos de los grupos WB-EMS y WB-EMS-AC sustituirán un día de entrenamiento convencional por uno con electroestimulación global durante seis semanas; el entrenamiento del primer grupo será inespecífico y el del segundo específico para corredores y la duración de ambos será de 20 minutos.
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El programa de entrenamiento WB-EMS consistió en seis sesiones de entrenamiento WB-EMS (una por semana) y seis sesiones de entrenamiento de carrera (también una por semana). Este programa de intervención siguió un modelo de periodización ondulante dentro del día. Las sesiones de entrenamiento se dividieron en cuatro partes: entrada en calor (A), fuerza (B), entrenamiento de potencia en intervalos de alta intensidad (c) y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) (D). |
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Consumo máximo de oxígeno
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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El consumo máximo de oxígeno se evaluó mediante una prueba de ejercicio máxima en cinta ergométrica (H/P/ Cosmos Pulsar, H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH, Alemania) con un protocolo incremental progresivo que se ha utilizado.
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Umbrales ventilatorios
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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VT1 y VT2 fueron estimados a partir de datos de intercambio de gases a través de diferentes variables respiratorias: ventilación minuto (VE) y equivalentes de oxígeno (VE/VO2) y dióxido de carbono (VE/VCO2) por dos investigadores independientes
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Economía de carrera
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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El RE se determinó durante una prueba en cinta rodante siguiendo un protocolo específico utilizado en estudios previos
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Fuerza muscular
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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El rendimiento del salto vertical se evaluó mediante el Test de Bosco.
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Peso
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Peso en kilogramos
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Composición corporal
Periodo de tiempo: Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Evaluado mediante DXA.
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Línea de base y hasta la finalización del estudio, un promedio de 5 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Director de estudio: Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor, Universidad de Granada
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- 200/CEIH/2016
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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