Účinky WB-EMS u běžců.
VLIVY CELOTĚLOVÉHO ELEKTROMYOSTIMULACE TRÉNINKU NA ZDRAVOTNÍ A VÝKONNOSTNÍ PARAMETRY U REKREAČNÍCH BĚŽCŮ.
Subjekty budou náhodně rozděleny do 3 experimentálních skupin: trénink se základní globální elektrostimulací (WB-EMS-SRT), trénink se specifickou globální elektrostimulací pro běžce (WB-EMS-WT) a kontrolní skupina (CG).
Na začátku a na konci intervenčního období, které se bude skládat ze šesti týdnů, budou subjekty podrobeny sérii testů: (1) Test maximálního přírůstkového úsilí v tapisérii až do vyčerpání ke stanovení kardiorespirační kapacity (VO2max) a prahů (aerobní a anaerobní). ). (2) Submaximální test koberce při konstantní rychlosti pro stanovení hospodárnosti závodu (EC). (3) Zkouška výkonu spodního vlaku (CMJ a Abalakov). (4) Hmotnost, velikost a obvod pasu. Výše uvedené testy budou prováděny v různých dnech, aby se zabránilo vlivu únavy na výkon s přestávkami delšími než 48 hodin mezi testy.
Účastníci kontrolní skupiny budou udržovat objem a intenzitu tréninku před intervenční studií a subjekty skupin WB-EMS a WB-EMS-AC nahradí jeden konvenční tréninkový den jedním globální elektrostimulací po dobu šesti týdnů; trénink první skupiny bude nespecifický a druhý specifický pro běžce a délka obou bude 20 minut.
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Granada, Španělsko, 18001
- Medicine Faculty
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
- Dospělý
- Starší dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Častí běžci
Kritéria vyloučení:
- Absolvoval školení WB-EMS.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: WB-EMS-SRT
Trénink se základní globální elektrostimulací
|
Tréninkový program WB-EMS sestával ze šesti tréninků WB-EMS (jeden týdně) a šesti běžeckých tréninků (také jeden týdně). Tento intervenční program sledoval model zvlněné periodizace v rámci dne. Tréninky byly rozděleny do čtyř částí: zahřátí (A), silové (B), vysoce intenzivní intervalový silový trénink (c) a vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) (D). |
|
Experimentální: WB-EMS-WT
Trénink se specifickou globální elektrostimulací pro běžce
|
Tréninkový program WB-EMS sestával ze šesti tréninků WB-EMS (jeden týdně) a šesti běžeckých tréninků (také jeden týdně). Tento intervenční program sledoval model zvlněné periodizace v rámci dne. Tréninky byly rozděleny do čtyř částí: zahřátí (A), silové (B), vysoce intenzivní intervalový silový trénink (c) a vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) (D). |
|
Komparátor placeba: CG
Účastníci kontrolní skupiny budou udržovat objem a intenzitu tréninku před intervenční studií a subjekty skupin WB-EMS a WB-EMS-AC nahradí jeden konvenční tréninkový den jedním globální elektrostimulací po dobu šesti týdnů; trénink první skupiny bude nespecifický a druhý specifický pro běžce a délka obou bude 20 minut.
|
Tréninkový program WB-EMS sestával ze šesti tréninků WB-EMS (jeden týdně) a šesti běžeckých tréninků (také jeden týdně). Tento intervenční program sledoval model zvlněné periodizace v rámci dne. Tréninky byly rozděleny do čtyř částí: zahřátí (A), silové (B), vysoce intenzivní intervalový silový trénink (c) a vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT) (D). |
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Maximální spotřeba kyslíku
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Maximální spotřeba kyslíku byla hodnocena pomocí zátěžového testu na maximálním běžeckém pásu (H/P/Cosmos Pulsar treadmill, H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH, Německo) s progresivním přírůstkovým protokolem, který byl použit.
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Ventilační prahy
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
VT1 a VT2 byly odhadnuty z údajů o výměně plynů prostřednictvím různých respiračních proměnných: minutová ventilace (VE) a ekvivalenty pro kyslík (VE/VO2) a oxid uhličitý (VE/VCO2) dvěma nezávislými výzkumníky.
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
|
Běžící ekonomika
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
RE byla stanovena během testu na běžeckém pásu podle specifického protokolu použitého v předchozích studiích
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
|
Svalová síla
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Výkon vertikálního skoku byl hodnocen pomocí Bosco testu.
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
|
Hmotnost
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Hmotnost v kilogramech
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
|
Složení těla
Časové okno: Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Posouzeno pomocí DXA.
|
Výchozí stav a dokončení studie, v průměru 5 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Vyšetřovatelé
- Ředitel studie: Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor, Universidad de Granada
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- 200/CEIH/2016
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .