Efeitos do WB-EMS em corredores.
EFEITOS DO TREINAMENTO DE ELETROMIOESTIMULAÇÃO DE CORPO INTEIRO SOBRE OS PARÂMETROS DE SAÚDE E DE DESEMPENHO DE CORREDORES RECREATIVOS.
Os sujeitos serão distribuídos aleatoriamente em 3 grupos experimentais: treinamento com eletroestimulação global básica (WB-EMS-SRT), treinamento com eletroestimulação global específica para corredores (WB-EMS-WT) e grupo controle (GC).
Inicialmente e ao final do período de intervenção, que será de seis semanas, os sujeitos serão submetidos a uma série de testes: (1) Teste de esforço incremental máximo em tapeçaria até a exaustão para determinação da capacidade cardiorrespiratória (VO2máx) e limiares (aeróbio e anaeróbio ). (2) Teste de tapete submáximo em velocidade constante para determinar a economia de corrida (EC). (3) Teste de potência do trem inferior (CMJ e Abalakov). (4) Peso, tamanho e circunferência da cintura. Os testes citados serão realizados em dias diferentes para evitar o efeito da fadiga no desempenho com intervalo de mais de 48 horas entre os testes.
Os participantes do grupo controle manterão o volume e a intensidade do treinamento prévio ao estudo de intervenção e os sujeitos dos grupos WB-EMS e WB-EMS-AC substituirão um dia de treinamento convencional por outro com eletroestimulação global por seis semanas; o treino do primeiro grupo será inespecífico e o do segundo específico para corredores e a duração de ambos será de 20 minutos.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Granada, Espanha, 18001
- Medicine Faculty
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
- Adulto mais velho
Aceita Voluntários Saudáveis
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Descrição
Critério de inclusão:
- corredores frequentes
Critério de exclusão:
- Recebeu treinamento WB-EMS.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: WB-EMS-SRT
Treino com eletroestimulação global básica
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O programa de treinamento WB-EMS consistia em seis sessões de treinamento WB-EMS (uma por semana) e seis sessões de treinamento de corrida (também uma por semana). Este programa de intervenção seguiu um modelo de periodização ondulante dentro do dia. As sessões de treinamento foram divididas em quatro partes: aquecimento (A), força (B), treinamento intervalado de alta intensidade (c) e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) (D). |
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Experimental: WB-EMS-WT
Treino com eletroestimulação global específica para corredores
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O programa de treinamento WB-EMS consistia em seis sessões de treinamento WB-EMS (uma por semana) e seis sessões de treinamento de corrida (também uma por semana). Este programa de intervenção seguiu um modelo de periodização ondulante dentro do dia. As sessões de treinamento foram divididas em quatro partes: aquecimento (A), força (B), treinamento intervalado de alta intensidade (c) e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) (D). |
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Comparador de Placebo: CG
Os participantes do grupo controle manterão o volume e a intensidade do treinamento prévio ao estudo de intervenção e os sujeitos dos grupos WB-EMS e WB-EMS-AC substituirão um dia de treinamento convencional por outro com eletroestimulação global por seis semanas; o treino do primeiro grupo será inespecífico e o do segundo específico para corredores e a duração de ambos será de 20 minutos.
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O programa de treinamento WB-EMS consistia em seis sessões de treinamento WB-EMS (uma por semana) e seis sessões de treinamento de corrida (também uma por semana). Este programa de intervenção seguiu um modelo de periodização ondulante dentro do dia. As sessões de treinamento foram divididas em quatro partes: aquecimento (A), força (B), treinamento intervalado de alta intensidade (c) e treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) (D). |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Consumo máximo de oxigênio
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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O consumo máximo de oxigênio foi avaliado usando um teste de exercício máximo em esteira (esteira H/P/Cosmos Pulsar, H/P/Cosmos Sport & Medical GMBH, Alemanha) com um protocolo incremental progressivo que tem sido usado.
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Limiares ventilatórios
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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VT1 e VT2 foram estimados a partir de dados de troca gasosa por meio de diferentes variáveis respiratórias: ventilação minuto (VE) e equivalentes de oxigênio (VE/VO2) e dióxido de carbono (VE/VCO2) por dois pesquisadores independentes
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Economia de corrida
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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A EC foi determinada durante um teste em esteira seguindo um protocolo específico utilizado em estudos anteriores
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Força muscular
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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O desempenho do salto vertical foi avaliado por meio do Teste de Bosco.
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Peso
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Peso em quilogramas
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Composição do corpo
Prazo: Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Avaliado usando DXA.
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Linha de base e até a conclusão do estudo, uma média de 5 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Diretor de estudo: Baseline and post Castillo Garzón, University Proffesor, Universidad de Granada
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- 200/CEIH/2016
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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