ヨガや運動中の身体意識がメンタルヘルスをどのように促進するか
2021年2月23日 更新者：Sara W Lazar、Massachusetts General Hospital
内受容ネットワークの完全性は、抑うつ症状に対する回復力に関連していますが、これらのネットワークの劣化は、感情処理における無関心と赤字に関連しています。
この研究の目的は、10 週間のトレーニング プログラムを通じて、ヨガと有酸素運動の 2 つの主要なスタイルを比較し、内受容的意識を促進することです。
研究者は、情動症状の改善がより良い内受容器の発達と相関すると仮定しています。
18～55歳の成人コホートにおいて、ベースライン、12週目および14週目に気分関連症状および内受容の変化を評価する。
調査の概要
詳細な説明
米国の大学新入生を対象とした最近の年次調査によると、過去 25 年間、感情の健康レベルが一貫して低下していることがわかりました。
このようなストレスにさらされると、健康状態に深刻な縦断的影響を及ぼし、その後の病気のリスクに影響を与える可能性があります。
運動は、さまざまな身体的および心理的領域にわたる利点に関連しています。
運動の感情的および生理学的結果は十分に文書化されていますが、主観的な幸福を改善するためにそれらがどのように機能するかは不明です.
運動は、内受容を増加させることによって幸福を促進することが示唆されています。
内受容ネットワークの完全性は、抑うつ症状に対する回復力に関連していますが、これらのネットワークの劣化は、感情処理における無関心と赤字に関連しています。
この研究の目的は、10 週間のトレーニング プログラムを通じて、ヨガと有酸素運動の 2 つの主要なスタイルを比較し、内受容的意識を促進することです。
研究者は、情動症状の改善がより良い内受容器の発達と相関すると仮定しています。
18～55歳の成人コホートにおいて、ベースライン、12週目および14週目に気分関連症状および内受容の変化を評価する。
研究の種類
介入
入学 (実際)
71
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
-
-
Massachusetts
-
Boston、Massachusetts、アメリカ、02129
- Massachusetts General Hospital
-
-
参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
18年～55年 (アダルト)
健康ボランティアの受け入れ
はい
受講資格のある性別
全て
説明
包含基準:
- 18～55歳
- ネガティブな気分症状がある（うつ病、不安、ストレス）
- 学習クラスに参加できるほど健康で、日常生活において自立している
除外基準:
- 妊娠中または研究期間中に妊娠を予定している女性
- 構造的脳疾患、腫瘤病変、脳卒中、てんかんの病歴
- 中毒性障害または重大な薬物乱用の病歴
- 認知症の神経疾患または可逆的原因
- 自殺傾向または精神病の病歴
- 現在、定期的なヨガまたは有酸素運動の練習に参加しているか、過去 12 か月間に 6 回以上の正式な瞑想、有酸素運動、またはヨガのクラスに参加している
- 急性大うつ病、双極性または重度の人格障害を含む、プログラムへの安全な参加を妨げる可能性のある自己報告された認知障害およびその他の障害
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：BASIC_SCIENCE
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：平行
- マスキング：トリプル
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
|---|---|
|
実験的：ジェントルヨガプログラム
プログラムは 10 週間、週 2 回開催されます。
参加者は、その地域を専門とするインストラクターによる優しいヨガのセッションに参加します。
|
穏やかなヨガの練習を中心に構成された10週間のエクササイズプログラム。
|
|
実験的：厳格なヨガプログラム
プログラムは 10 週間、週 2 回開催されます。
参加者は、その分野を専門とするインストラクターが率いる厳格なヨガ セッションに参加します。
|
厳格なヨガの練習を中心に構成された10週間のエクササイズプログラム。
|
|
実験的：有酸素運動プログラム
プログラムは 10 週間、週 2 回開催されます。
参加者は、この分野を専門とするインストラクターが指導する有酸素運動セッションに参加します。
|
有酸素運動を中心に構成された10週間の運動プログラム。
|
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
内受容視力の変化
時間枠：14週間
|
内受容視力は、ベースライン、12 週目、14 週目に評価されます。
3 つの時点でのデータ収集は、タイムライン上の内受容視力の変化を評価するために使用されます。
|
14週間
|
二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
|---|---|---|
|
乾燥血液スポット (DBS) の収集によるストレスの末梢炎症マーカー
時間枠：14週間
|
乾燥血液スポット (DBS) は、ベースライン、12 週目、14 週目に収集されます。
これは、ストレスの指標として血中の炎症の末梢マーカー (C 反応性タンパク質、サイトカイン [IL-6]) のレベルの変化を評価するために使用されます。
|
14週間
|
協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2018年3月1日
一次修了 (実際)
2021年2月23日
研究の完了 (実際)
2021年2月23日
試験登録日
最初に提出
2018年3月1日
QC基準を満たした最初の提出物
2018年5月30日
最初の投稿 (実際)
2018年6月12日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2021年2月25日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2021年2月23日
最終確認日
2021年2月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。