Comment la conscience du corps favorise la santé mentale pendant le yoga et l'exercice physique
23 février 2021 mis à jour par: Sara W Lazar, Massachusetts General Hospital
L'intégrité des réseaux intéroceptifs est liée à la résilience face aux symptômes dépressifs, alors que la dégradation de ces réseaux est liée à l'apathie et aux déficits du traitement des émotions.
Le but de cette étude est de comparer deux grands styles de yoga et d'exercices cardiovasculaires à travers un programme d'entraînement de 10 semaines pour promouvoir la conscience intéroceptive.
Les chercheurs émettent l'hypothèse que l'amélioration de la symptomatologie affective sera corrélée à un meilleur développement intéroceptif.
Les changements dans les symptômes liés à l'humeur et l'intéroception seront évalués au départ, à la semaine 12 et à la semaine 14, dans une cohorte d'adultes âgés de 18 à 55 ans.
Aperçu de l'étude
Statut
Complété
Les conditions
Description détaillée
Une récente enquête annuelle auprès des étudiants de première année aux États-Unis a révélé une baisse constante des niveaux de santé émotionnelle au cours des 25 dernières années.
L'exposition à un tel stress peut avoir des effets longitudinaux profonds sur le bien-être, influençant le risque de maladie plus tard dans la vie.
L'exercice physique est lié à des avantages dans une variété de domaines physiques et psychologiques.
Bien que les conséquences affectives et physiologiques de l'exercice soient bien documentées, leur action pour améliorer le bien-être subjectif n'est pas claire.
Il a été suggéré que l'exercice favorise le bien-être en augmentant l'intéroception.
L'intégrité des réseaux intéroceptifs est liée à la résilience face aux symptômes dépressifs, alors que la dégradation de ces réseaux est liée à l'apathie et aux déficits du traitement des émotions.
Le but de cette étude est de comparer deux grands styles de yoga et d'exercices cardiovasculaires à travers un programme d'entraînement de 10 semaines pour promouvoir la conscience intéroceptive.
Les chercheurs émettent l'hypothèse que l'amélioration de la symptomatologie affective sera corrélée à un meilleur développement intéroceptif.
Les changements dans les symptômes liés à l'humeur et l'intéroception seront évalués au départ, à la semaine 12 et à la semaine 14, dans une cohorte d'adultes âgés de 18 à 55 ans.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Réel)
71
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Lieux d'étude
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-
Massachusetts
-
Boston, Massachusetts, États-Unis, 02129
- Massachusetts General Hospital
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
18 ans à 55 ans (ADULTE)
Accepte les volontaires sains
Oui
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- 18-55 ans
- Avoir des symptômes d'humeur négatifs (dépression, anxiété, stress)
- Est en bonne santé et suffisamment indépendant dans la vie quotidienne pour suivre des cours d'étude
Critère d'exclusion:
- Femmes enceintes ou femmes qui envisagent de devenir enceintes pendant la période d'étude
- Antécédents de maladie cérébrale structurelle, lésion de masse, accident vasculaire cérébral, épilepsie
- Antécédents de trouble addictif ou de toxicomanie importante
- Troubles neurologiques ou causes réversibles de démence
- Suicidalité ou antécédent de psychose
- Participe actuellement à une pratique régulière de yoga ou d'exercices aérobiques, ou a participé à plus de 6 cours formels de méditation, d'aérobic ou de yoga au cours des 12 derniers mois
- Déficience cognitive autodéclarée et autres troubles pouvant empêcher une participation sûre au programme, y compris la dépression majeure aiguë, la bipolarité ou un trouble de la personnalité grave
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: SCIENCE BASIQUE
- Répartition: ALÉATOIRE
- Modèle interventionnel: PARALLÈLE
- Masquage: TRIPLER
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Expérimental: Programme de Yoga Doux
Le programme se réunira deux fois par semaine pendant une période de 10 semaines.
Les participants participeront à des séances de yoga doux animées par des instructeurs spécialisés dans le domaine.
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Programme d'exercices de 10 semaines structuré autour d'une pratique douce du yoga.
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Expérimental: Programme de yoga rigoureux
Le programme se réunira deux fois par semaine pendant une période de 10 semaines.
Les participants participeront à des séances de yoga rigoureuses dirigées par des instructeurs spécialisés dans le domaine.
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Programme d'exercices de 10 semaines structuré autour d'une pratique rigoureuse du yoga.
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Expérimental: Programme d'exercices cardiovasculaires
Le programme se réunira deux fois par semaine pendant une période de 10 semaines.
Les participants participeront à des séances d'exercices cardiovasculaires dirigées par des instructeurs spécialisés dans le domaine.
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Programme d'exercices de 10 semaines structuré autour d'exercices cardiovasculaires.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Modification de l'acuité intéroceptive
Délai: 14 semaines
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L'acuité intéroceptive sera évaluée au départ, à la semaine 12 et à la semaine 14.
La collecte de données à trois moments sera utilisée pour évaluer les changements dans l'acuité intéroceptive au fil du temps.
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14 semaines
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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Marqueurs inflammatoires périphériques du stress en collectant des taches de sang séché (DBS)
Délai: 14 semaines
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La tache de sang séché (DBS) sera collectée au départ, semaine 12 et semaine 14.
Cela sera utilisé pour évaluer les changements dans les niveaux de marqueurs périphériques de l'inflammation (protéine C-réactive, cytokines [IL-6]) dans le sang comme indicateur de stress.
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14 semaines
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
1 mars 2018
Achèvement primaire (Réel)
23 février 2021
Achèvement de l'étude (Réel)
23 février 2021
Dates d'inscription aux études
Première soumission
1 mars 2018
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
30 mai 2018
Première publication (Réel)
12 juin 2018
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
25 février 2021
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
23 février 2021
Dernière vérification
1 février 2021
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Termes MeSH pertinents supplémentaires
Autres numéros d'identification d'étude
- 2017P001710
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .