腰痛のある成人の動的バランスと機能的パフォーマンスに対する脊椎安定化運動の効果

この研究では、参加者はショーツ、ゆったりした T シャツ、テニス シューズを着用する必要があります。 最初の訪問時に、調査員は潜在的な参加者が足に良い感覚と強さを持っていることを確認するためにいくつかのテストを行います. 次に、各参加者は、日常の機能と背中の痛みについて尋ねるいくつかのフォームに記入します. その後、捜査官は参加者にバランス テストと 7 つの機能テストを実行するよう依頼します。 これらのテストを行うために、2人の調査官がそこにいます。

バランステスト中、各参加者は片足で立ち、もう一方の足で距離をとって手を伸ばします。 機能テスト中、参加者はディープ スクワット、ハードル ステップ、インライン ランジ、肩の可動性、アクティブ ストレート レッグ レイズ、回転安定性、体幹安定性腕立て伏せなど、7 つの異なるタスクを実行します。 調査官は、参加者がそれらを実行する前に、これらのテストを実演します。

バランステストと機能テストの後、各参加者はランダムにいずれかのエクササイズプログラムに割り当てられます。 治験責任医師の 1 人が、各参加者の能力と痛みのレベルに応じて適切なエクササイズを行うように指示します。

最初の訪問の後、参加者は週に1〜2回、4週間戻ってくるように求められます. フォローアップの各訪問には約 30 分かかります。 理学療法の訪問に加えて、治験責任医師は参加者に、自宅で最新のエクササイズを 1 日 1 回、少なくとも週 5 回行うように依頼します。 調査員は、各参加者に自宅での運動セッションの頻度を追跡するための運動ログを渡します。 4週間の終わりに、参加者は最後の理学療法セッションに来て、8週間のフォローアップまで、さらに4週間、1日1回、少なくとも週5回、自宅で更新されたエクササイズを続けるよう求められます。 -up をご覧ください。

2週間、4週間、8週間のフォローアップ訪問で、調査員はバランスと7つの機能テストを繰り返します。

各テスト セッションは約 30 分間続きます。 2 週間と 4 週間のテスト セッションは、参加者の運動セッションのための理学療法の同じ訪問で行われます。 8週間のフォローアップ訪問中に、調査員は参加者に、バランスと7つの機能テストに加えて、毎日の機能と背中の痛みに関するフォームに記入するように依頼します. 8 週間の終わりに、参加者が他のエクササイズを希望する場合、研究者はそれらのエクササイズを指示します。