経済的に恵まれない家族にマインドフルネスを適用する

家族ベースのマインドフルネス介入の親プログラムの場合、コンテンツには次のものが含まれます。ボディスキャンの実践をガイドします。ストレッチ運動とマインドフルな呼吸をガイドします。マインドフルネスの実践を呼吸と体に導きます。 3分間の呼吸法を教えます。合同セッションをガイドし、親が子供たちと一緒にマインドフルネスを実践できるようにする。困難を探求するマインドフルネスの実践をガイドします。そして愛情ある親切の実践を教えます。

子供向けプログラムの内容には次のものが含まれます。マインドフルな呼吸エクササイズをガイドします。マインドフルな動きの練習をガイドします。動物キャラクターの物語を使用してボディスキャン演習をガイドします。意識的な食事と意識的なウォーキング運動を指導する。さまざまな感情についてのストーリーを語り、議論を導きます。さまざまな感情についての想像力の訓練をガイドします。そして愛情ある親切の実践を導きます。

さまざまな困難の原因からの子育てストレスのレベルを評価する、Parenting Stress Index-Short Form (PSI-SF) と呼ばれる、親が報告する尺度によって評価されます。

トータルストレス（TS）スコアと、親の苦痛（PD）、親子の機能不全相互作用（PCDI）、困難な子ども（DC）を含む3つのサブスコアが報告されます。

TS の範囲の最小スコアは 36、最大スコアは 180 です。 値が高いほど、育児ストレスの合計レベルが高いことを表します。

PD、PCDI、および DC の範囲では、最小スコアは 12、最大スコアは 60 です。 値が高いほど、それぞれ親の苦痛、親子の機能不全な相互作用、困難な子どもの原因による、子育てストレスのレベルが高いことを表します。

3 つのサブスコアが合計されて合計スコアが計算されます。

DSM-IV (診断と統計マニュアル第 4 版) の大うつ病性障害の 9 つの診断基準に直接基づいて、親のうつ病の症状の構成を評価する、患者健康質問書-9 (PHQ-9) と呼ばれる親が報告した尺度によって評価されます。 ）。

1 つの合計スコアが報告されます。 合計スコアの範囲については、最小スコアは 0、最大スコアは 27 です。 値が高いほど、親のうつ病の症状がより深刻なレベルであることを表します。

子育てにおける対人マインドフルネス (IM-P) スケールと呼ばれる、親が報告するスケールによって評価され、家族の状況に特有の親のマインドフルネスの質の構造を評価します。

合計スコアと、子どもへの思いやり（CC）、子育てにおける感情的認識（EAP）、子育てにおける無判断の受容（NAP）、および完全な認識での傾聴（LFA）を含む 4 つの下位尺度スコアが報告されます。

合計スコアの範囲は 23 ～ 115 です。 値が高いほど、親の子育てにおけるマインドフルネスの質が高いことを表します。

CCの範囲は7～35です。 値が高いほど、親の子供に対する思いやりの質が高いことを表します。

EAP と NAP の範囲は 6 ～ 30 です。 値が高いほど、それぞれ、親の子育てにおける感情的認識と、子育てにおける無判断な受容の質が高いことを表します。

LFA の範囲は 4 ～ 20 です。 値が高いほど、親が完全に意識して話を聞く質が高いことを表します。

4 つのサブスケール スコアが合計されて、合計スコアが計算されます。

Family APGAR スケールと呼ばれる、親の家​​族機能の満足度を評価する、親が報告するスケールによって評価されます。

1 つの合計スコアが報告されます。 合計スコアの範囲は、最小スコアが 0、最大スコアが 10 です。

値が高いほど、親が家族機能をよりよく満足していることを表します。

児童行動チェックリスト (CBCL) と呼ばれる、保護者が報告する尺度によって評価され、子どもの問題行動に対する保護者の評価が評価されます。

全体の問題と、内在化問題、外在化問題、不安/憂鬱、引きこもり/憂鬱、身体的訴え、注意力の問題、攻撃的行動を含む 7 つの下位尺度スコアが報告されます。

全体的な問題の範囲と、内在化する問題、外在化する問題、不安/憂鬱、引きこもり/憂鬱、身体的訴え、注意力の問題、攻撃的行動を含むすべての下位スケール スコアの最小スコアは 0、最大スコアは 1 です。 値が高いほど、それぞれ、子どもの全体的な行動上の問題、内在化問題、外在化問題、不安/憂鬱、引きこもり/憂鬱、身体的訴え、注意力の問題、攻撃的行動のより深刻なレベルを表します。

いずれも対応する尺度項目の合計として算出され、標準化されています。