SMART 2.0: 若年成人の体重を減らすためのソーシャル モバイル アプローチ (SMART 2)

体重増加は、若年成人にとって重要な問題です。 思春期から成人期初期への移行期を通じて、若者は体重増加の原因となる複数のストレッサーや影響に遭遇します。 次に、体重増加は、心血管疾患、糖尿病、およびその他の健康問題のリスクの増加につながります. したがって、長期的な効果と若年成人の間での広範な普及の可能性があるマルチモーダルな技術ベースの減量介入を開発および展開する方法についての理解を深める必要があります。

SMART 2.0 研究は、対照群と比較して、24 か月にわたって客観的に測定された体重 (kg) に対する介入の影響を評価するように設計された、24 か月 (96 週間) の並行群ランダム化対照試験です。 この研究では、カリフォルニア州サンディエゴの大学で 18 ～ 35 歳の過体重/肥満の若年成人 642 人を募集します。 参加者は、24 か月の研究期間中、3 つのグループのいずれかにランダムに割り当てられます。 3 つのグループには次のものが含まれます。 2) 消費者レベルのウェアラブルと体重計、テキスト メッセージ、ソーシャル メディアを備えた SMART 2.0。 3) コンシューマ レベルのウェアラブルとスケールのみのコントロール グループ。 理論と証拠に基づくコンテンツは、エネルギー消費の増加、エネルギー摂取量の減少、および十分な睡眠による 5 ～ 10% の減量という最小目標を中心に組み立てられます。 さらに、参加者は、ボディマス指数 (BMI) が 25 kg/m2 未満になるまで、週に 1 ～ 2 ポンド減量することが推奨されます。 参加者が 25 kg/m2 未満の BMI に達したら、目標は減量を維持することです。

SMART 2.0 は、以下を含むモダリティの完全に統合されたシステムを使用します。 2) 高度にカスタマイズされたインタラクティブなテキスト メッセージング システム。 3) 複数のソーシャル メディア ストリーム (Facebook、Facebook Messenger、Instagram、Twitter など)。 4) 社会的ネットワークの影響メカニズム。 消費者レベルのデバイスとアプリは、行動を自己監視するために使用され、それらのデータはリアルタイムで受動的に取得されます。 アルゴリズムを使用して、テキスト メッセージを自動的に配信し、個別に調整された目標設定、パフォーマンス フィードバック、目標のレビューをサポートします。これは、5% の減量という最小目標の達成に向けた参加者の行動の進歩を反映する非常に動的なスタイルです。 参加者は、ソーシャル ネットワーキング ツールを介して、データと行動の進歩を他の人と共有することが奨励されます。 社会的ネットワークの影響メカニズムは、学習空間内で参加者間およびヘルスコーチから参加者へのサポートを引き出すために使用されます。また、学習空間の外でも、既知の強いつながりから社会的サポートと説明責任を引き出すために使用されます。長期的な行動変化にとって重要であること。 さらに、1 つのグループは、理論と証拠に基づいたテクノロジーを介したリアルタイムの個人的な健康指導を毎月受けます。